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Todo mundo tem um sorriso brilhante com dentes brancos. Mas muitas pessoas têm dentes amarelos ou cinza. Cores desagradáveis ​​que são bem comum entre quem bebe e fumantes.

A higiene bucal é essencial para dentes saudáveis. Escovar os dentes três vezes ao dia por pelo menos dois minutos remove a placa bacteriana, que é parcialmente responsável pela mancha. Quanto ao uso do fio dental, evita depósitos de alimentos.

Apesar dessas precauções, os dentes ainda podem ter um amarelado desagradável. No entanto, existem algumas dicas naturais para clarear os dentes sem passar pela caixa "dentista".

1. Bicarbonato de sódio

bicarbonato de sódio é conhecido por suas muitas virtudes. Sua ação abrasiva torna possível "lixar" os dentes . Portanto, é recomendável não abusar deste produto particularmente eficaz.

Limite-se a uma vez por semana no máximo .

2. Carvão vegetal

carvão fornece bons resultados para o clareamento dos dentes. A dica de uma avó que também tem a vantagem de tratar a halitose (mau hálito). Mas cuidado, não há dúvida de usar o carvão comprado para churrasco ... 

Comprado em na internet o clareador dentalo carvão é colocado na escova de dentes e depois aplicado nos dentes . Não se preocupe se o seu sorriso for preto: lave a boca e você descobrirá um dente branco.  Conheça o Clareador dental BlackWhite – vem fazendo sucesso no marketing digital, o link da loja online está no final dessas dicas.

3. Argila verde

argila verde é um produto 100% natural, usado principalmente como máscara na pele. Ele também tem uma ação real de clareamento nos dentes.

Misture com água para obter uma pasta e use-a como pasta de dente .

4. a maça

Mesmo que não substitua a escovação dos dentes , pode limitar a formação de cáries. Também é um excelente lanche para o evento.

Mastigar uma maçã, uma fruta com polpa ácida, ativa a salivação e, portanto, limita o depósito de tártaro . 

5. Sal marinho

É o truque mais econômico ainda que tenha se provado. De fato, o sal marinho é rico em iodo e possui propriedades anti-sépticas . Fácil de encontrar, compre orgânico, se possível, no seu supermercado. 

Dilua o sal marinho em um copo de água morna e mergulhe a escova de dentes. Faça uma escovação convencional .

E ai, gostou das dicas? Fique por dentro no https://www.clareadordental.com.br

Cada vez mais são criados produtos com ação de estímulo sexual, e na busca por esse benefício conheci então a chamada Maca x Power, um poderoso potente com ação sexual. Se você chegou até esse texto então está aguardando minhas informações sobre este composto estimulante, que age de forma benéfica no homem, resultando no alcance dos resultados.

Por tanto, siga conosco nesse artigo, pois aqui serão passadas informações relevantes e de sucesso a você que está insatisfeito com seu desempenho sexual ou precisa de algum produto para algum problema do tipo. O Estimulante Maca X Power pode resolver seu problema!

FUNCIONA MESMO?

A impotência sexual e outros problemas do tipo atingem um alto número de homens em nosso país e também no mundo, e nesses casos é necessário pedir auxilio a algum agente externo que resulte no bom funcionamento do órgão sexual.

Para quem busca isso, a Maca x Power é uma ótima opção, pois de fato os resultados são alcançados e o casal fica satisfeito. Para comprovar isso você poderá fazer uma boa análise das opiniões de quem utilizou o produto, e depois de conferir isso com certeza você vai optar por utilizar esse composto desenvolvido por especialistas.

PARA QUE SERVE O ESTIMULANTE?

Funcionando como melhor opção de estimulante sexual no mercado o Maca x Power serve para diversos casos que afetam os homens, e são eles:

  • Acaba com a ejaculação precoce: O produto age contra a ejaculação precoce assim proporcionando ao homem mais tempo de sexo.
  • Potência sexual: O composto irá resultar em maior potência sexual, assim o homem terá mais energia e melhor desempenho.
  • Mais libido: O desejo sexual masculino fica maior.
  • Acelera o metabolismo: Dessa forma o homem terá mais energia e também perderá medidas fazendo sexo. Se você procura esses resultados esse produto serve para trazer á você homem.

O QUE DIZ NA BULA

É de suma importância que o homem saiba como utilizar esse produto, para dessa forma obter e usufruir dos benefícios. Vale lembrar que esse estimulante não é um remédio. Logo, não existe bula para estimulantes naturais.

Todas as informações necessárias e dúvidas que possam surgir estão dispostas na própria embalagem do estimulante sexual. Para utilizar esse produto é preciso tomar uma cápsula por dia, faça isso antes ou depois de seu café da manhã.

BENEFÍCIOS ENCONTRADOS NO PRODUTO

Para ter informações mais completas sobre o produto é necessário conhecer quais são alguns dos benefícios oferecidos pela Maca x Power.Os benefícios do produto são:

  • Prazer: É comum encontrarmos casos onde o homem não consegue apresentar um bom desempenho sexual e proporcionar prazer á mulher. Mas esse caso não irá acontecer quando você fizer o uso do composto citado, pois ambos terão um extremo prazer na relação sexual.
  • Potência: Dependendo dos movimentos, tempo e ações dentro do sexo, você homem irá precisar de mais energia e potência para continuar o ato sexual. Esse resultado será facilmente conseguido quando você começar á fazer o uso desse composto de estimulo sexual.
  • Fertilidade: Ao utilizar esse produto citado você vai aumentar sua chance de fertilidade, isso ocorre devido os hormônios que são ativados pelo composto do produto. São esses os benefícios da Maca x Power, mas vale ressaltar que ainda existem diversos outros.

QUAL É O PREÇO PARA TANTOS BENEFÍCIOS?

O produto Maca x Power não possui um preço elevado, visto a quantidade de benefícios que ele trás, o valor é simbólico. Vendido em forma de kit, você pode comprar até 6 produtos de uma só vez. A recomendação de comprar é uma só: somente pelo Site Oficial!

O Site Oficial é blindado e 100% seguro, perfeito para garantir a originalidade do seu produto. Vários suplementos e estimulantes naturais viraram febre na internet e, assim, muitas empresas de plataformas abertas vendem produtos falsificados. Não arrisque, compre somente no Site Oficial!

A Moringa Oleífera é uma planta que se originou na Índia, mencionada por muitos botânicos e biólogos como um milagre natural. A Moringa é a expectativa para a disseminação da fome mundial.

Benefícios da Moringa Oleifera

A planta é uma fonte de vitaminas e sais minerais, que é composta por mais de 92 elementos de nutrição e 46 tipos de antioxidantes. Ainda, são 36 substâncias anti-inflamatórias, 18 aminoácidos, com a inclusão dos 9 aminoácidos fundamentais que não são produzidos pelo corpo humano:

  • quantitativo 7x maior de vitamina C do que a laranja;
  • quantitativo 4x maior de cálcio em relação ao leite;
  • quantidade 2x maior de proteína em relação ao Iogurte;
  • 4x maior de vitamina A em relação a cenoura;
  • 3x maior de potássio em relação a banana;
  • 27% de elemento proteico, correspondendo ao quantitativo da carne do boi;
  • quantidade maior de ferro em relação ao espinafre;
  • vitaminas A, B (riboflavina, niacina e tiamina), C, E, beta caroteno;
  • quantitativo de minerais como o Cromo, Cobre, Fósforo, Ferro, Magnésio, Manganês, Potássio, Selênio e Zinco.

Dentre os benefícios da Moringa Oleifera estão a:

  • Nutrição;
  • Redução dos níveis de glicose
  • Redução com moderação dos níveis de colesterol
  • Redução da pressão arterial
  • Efeito antioxidante
  • Articulações melhores em razão do efeito anti-inflamatório
  • Pode ser um ajudante no combate ao asma
  • Promove o aumento das defesas naturais do corpo
  • Promove o fortalecimento dos músculos e ossos
  • Aprimora o desempenho da funcionalidade mental
  • Promove o estímulo do crescimento do cabelo
  • Proteção do fígado e os rins
  • Disponibilização de energia
  • Auxílio no emagrecimento
  • Possui propriedades antibacterianas

Alimentos para humanos – De acordo com as propriedades alimentícias, a planta pode ser usada em tratamentos de desnutrição, pois é fonte de proteínas, vitaminas e sais minerais. Também pode ser usada no combate à obesidade e ao aumento do colesterol, com substituição de nutrientes correspondentes, porém com muito mais vitaminas e sais minerais, a carne e diversos outros alimentos que engordam ou que são fontes em gorduras saturadas.

Alimentos para animais – ao ser plantada de modo forrageira, pode promover a alimentação de carneiros, coelhos, cabritos, galinhas caipiras, vacas leiteiras.

Além disso, a planta disponibiliza resultados positivos em tratamentos de prostatite, reumatismo, tumores, artrites e outras doenças auto-imunes, câncer da próstata, hipertensão arterial, hepatite, vírus Epstein-Barr, epilepsia, fadiga crônica, males causados pelo tratamento de câncer, tratamento pré-natal, de glaucoma, de má nutrição de adultos e crianças, de redução  da obesidade, lupus eritematoso, mobilidade gastrintestinal, cura de irritação gastro-intestinal,  de dermatoses, de bronquites e de inflamações de mucosas em lactentes. As raízes promovem o efeito laxante. A planta também reproduz um efeito de renovação das células epiteliais, do cérebro e dos órgãos sexuais.

Pesquisas apresentam eficácia em doenças, a partir de uma ação anti-diarréica, anti-inflamatória, anti-microbiana, anti-diabética, diurética, anti-espasmódica, vermífuga (flores e sementes).

Moringa Oleifera emagrece?

As folhas da planta, usadas no preparo do chá, são constituídas por um antioxidante denominado de ácido clorogênico. Teoricamente, esse elemento tem ação no controle dos graus de açúcar no sangue, otimizando a queima de gorduras.

Estudos apresentaram fatores de que o ácido clorogênico gerou uma perda alta de peso em seus testes. Entretanto, a afirmação ainda não é disponível em relação ao chá de moringa na ação de emagrecimento, pois os testes não foram realizados em humanos.

Como consumir Moringa Oleífera ?

A planta pode ser ingerida:

– em forma de sementes: a partir da semente da Moringa é possível a extração de óleo de qualidade parecida com o azeite de oliva. Ela também leva o título de melífera, propriamente a produção de abelhas. O mel das flores é medicinal e atinge um alto valor no mercado da Europa.

Pela criação intensa de sementes e flores, pesquisas atuais promovem a recomendação do plantio para o extrato de biodiesel, através das sementes. Para ingestão das sementes verdes, pode-se cozinha-las de forma semelhante ao quiabo, feijão e afins, e consumidas como salada.

– em forma de folhas: tanto as folhas quanto as flores dessa planta são consumíveis. Elas também produzem chás, especialmente os de uso contínuo.

– em forma de flores: existe um prato produzido a partir das flores, típico da Indonésia e Timor Leste, com o nome de makansufa. O processo realizado para a ingestão das flores é fritando-as em óleo de coco, e imergindo-as em leite de coco, e ainda acompanhadas de arroz ou também milho.

É possível, ainda que as folhas e flores sejam ingeridas por meio de smoothies/vitaminas, sucos com outros legumes, por exemplo, a beterraba, a cenoura, ou frutas (laranja, melão, maçã, mamão, abacaxi, caju). Também, podem ser usadas em chás de uso continuo. As flores podem também ser usadas em produção de chá medicinal, que são específicos para resfriado, de utilização comum em diversos países. O líquido das flores ou folhas, pode constituir caldos ou molhos, de modo natural, para a preservação de vitaminas e sais minerais.

É ótimo para o tratamento para diminuição de gorduras, e ainda, por sua característica rica em nutrição, favorece uma reeducação da alimentação sem agredir ao corpo e ao sistema metabólico.

– em forma de vagens: vagens recém colhidas tem cozimento de mesmo modo de vagens de feijão. Elas são muito usadas dessa maneira no Haiti.

– em forma de cascas: a partir das cascas é possível produzir artesanato, pois elas são perfeitas para o molde de cestos, por exemplo, facilitando trançados e afins. Elas também extraem fibra para a produção de tapetes. A seiva possui um sabor doce.

– em forma de batatas: a plantação pode ocorrer em canteiros, de modo parecido a hortaliças, e ao passo que a planta alcança a cerca de 30cm, o pé é arrancado e se promove a extração da batata para a ingestão alimentar. Essas batatas possuem um sabor semelhante ao rábano. Tanto a seiva e as batatas, disponibilizam as vitaminas concentradas das plantas. Essa batata pode ser ingerida em saladas ou pratos refogados, até mesmo em sucos de frutas ou também legumes. Posteriormente a esse prazo de 30 dias a batata some e se modifica na raiz da planta.

Como cultivar uma Moringa?

De fato, as sementes podem ter a plantação em lugar específico, ou em sacos para replantio. Devem ser enterradas, numa profundidade mínima de 3cm. Não utilize muita água, pois as sementes podem ficar podres e acabam não germinando. A hidratação com moderação, por duas vezes semanais, já basta. Há também a possibilidade de reprodução de mudas por estacas.

A planta não tem muitas exigências em relação aos solos e água, quando muito nova ou adulta, porém na etapa de início, para um bom enraizamento é necessário que a terra não tenha característica de aridez ou seca. Caso use hormônio, um enraizador favorece muito a distribuição por estacas.

Para ver mais sobre saúde veja o Reportagem social: https://www.reportagemsocial.com.br/

Apesar do zumbido ser uma condição de maior incidência nos idosos, não é algo com ligação necessariamente a essa fase na vida.

Sendo assim, não afeta apenas essa faixa etária, especialmente quando se leva em consideração a variedade de fatores que podem contribuir para que ele apareça.

É interessante lembrar que se trata de um sintoma decorrente de lesões, infecções, desequilíbrios hormonais, entre outras causas que serão apresentadas neste artigo.

O que é zumbido?

Essa condição é capaz de afetar cada pessoa de uma forma distinta, sendo vários tipos de percepções distintas, para alguns o som se compara a um chiado, apito, barulho de cigarra, entre outras opções. De acordo com dados dos últimos anos da OMS (Organização Mundial da Saúde), aponta-se que cerca de 278 milhões de pessoas enfrentam o problema.

Trata-se, basicamente, da percepção de um som sem causa ou efeito o ambiente. Ao buscar um médico, é importante estar atento aos sintomas presentes simultaneamente com o zumbido ou de forma independente, para que seja possível detectar com mais facilidade qual é a sua enfermidade ou problema que originou esses sintomas.

Quais são as principais causas?

Na maioria dos casos, o zumbido possui relação com alguma outra condição de saúde, seja uma lesão, acidente ou o desencadeamento de alguma doença, como a síndrome de meniere. Dessa forma, ao contrário do que muitos pensam, nem sempre o zumbido está relacionado com a velhice e a surdez.

Perda de audição: a perda de audição pode ocorrer ou não gradativamente por causa da idade. No entanto, em alguns casos, a falta de tratamento de doenças vestibulares, entre outros fatores, pode comprometer precocemente a capacidade auditiva;

  • Distúrbios: disfunções podem levar ao aparecimento de zumbido, como as que acometem a tireoide, uma importante glândula para o equilíbrio do organismo, o hipotireoidismo e o hipertireoidismo;
  • Depressão: acredita-se que essa pode ser uma das causas para a incidência do zumbido, já que os níveis de neurotransmissores importantes são alterados em decorrência ao transtorno depressivo. No entanto, é importante lembrar que a depressão também pode ser um dos fatores de risco ligados ao zumbido causado por outras enfermidades ou lesões;
  • Doenças: algumas doenças, não apenas as vestibulares como a labirintite, podem contribuir com o surgimento do zumbido, especialmente por comprometerem a circulação sanguínea adequada. Dessa maneira, os estímulos auditivos enviados para o cérebro sofrem alteração. Exemplos dessas doenças são a hipertensão e o diabetes;
  • Dores no pescoço: aponta-se dores no pescoço como uma das razões para o zumbido, a explicação, é que as medidas tomadas para atenuar a dor, acabam impactando também nos estímulos auditivos e dessa forma, o zumbido pode surgir;

Além dessas causas apresentadas anteriormente, outros fatores podem desencadear o problema, como problemas na mandíbula, abuso de álcool ou tabaco, desvios na coluna, entre outras.

A melhor forma de encontrar a causa é ficar atento aos sintomas presentes e relatar ao médico de forma precisa.

Não se esqueça de nunca se automedicar e sempre buscar por orientação adequada em um consultório médico, afinal, alguns dos fatores citados podem ter complicações graves, como a depressão e infecções.

Para ver mais sobre o assunto: https://www.cemescentromedico.com.br/

Intolerância alimentar

Você sofre com intolerância alimentar?

Sabia que assim como você, milhares de outras pessoas também sofrem desse problema.

O mesmo ocorre quando o organismo não contém enzimas suficientes para absorver os açúcares de certos tipos de alimentos ingeridos pela pessoa.

É diferente da alergia por alimentos, pois quando se trata de alergia o alimento ingerido é tratado pelo organismo como invasor.

O que é alergia alimentar?

Não confunda alergia alimentar com intolerância alimentar, nesse mal entendido o corpo acaba sendo prejudicado e nisso, os órgãos podem sofrer as consequências.

Os sintomas podem ser:

  • coceira
  • lábios inchados
  • diarreia
  • falta de ar
  • tosse
  • choque anafilático (na pior das hipóteses)

Mesmo sendo uma alergia leve, pode haver ataques mais sérios após a ingestão de certos tipos de comida.

Como tratar

Esse tipo de problema costuma-se ocorrer na infância da pessoa, porém o problema pode sumir antes dos 5 anos já que o sistema imune da garotada está em alto desenvolvimento.

Se o problema persistir até a adolescência, infelizmente a pessoa pode levar o problema para o resto da vida.

A imunoterapia é uma das apostas de vários especialistas para tratar o problema de intolerância alimentar. Esse tipo de tratamento só pode ser feito em hospitais com especialistas pois o mesmo pode haver efeitos colaterais.

Maiores causadores de alergia alimentar

E agora, tratando-se de alimentos prejudiciais para quem sofre de alergia alimentar, veja quais sãos os alimentos que você deve estar evitando de comer:

  • Castanhas
  • Leite e seus derivados
  • Gergelim
  • Trigo
  • Soja
  • Peixes e frutos do mar
  • Ovo
  • Amendoim

Já os alimentos para quem sofre de intolerância alimentar são:

  • Camarão
  • Leite
  • Frutas cítricas
  • Carnes processadas
  • Repolho
  • Ovos
  • Grãos com glúten
  • Banana
  • Vinho tinto
  • Produtos com corantes

Se ao ingerir algum desses alimentos você sentir os seguintes sintomas abaixo, procure um alergologista:

  • barriga inchada
  • má digestão
  • gases

Lembre-se, alergia e intolerância alimentar tem diferença. Se sentir alguns dos sintomas mencionados no artigo, procure ajuda médica com urgência.

 

Intolerância alimentar dica

Quer ter uma vida mais saudável e fugir de médicos ou medicamentos?

A melhor coisa a se fazer é praticar atividades físicas, procurar comer apenas alimentos saudáveis e se você sofre com esse problema, procure se cuidar da maneira correta para evitar maiores complicações.

Saúde é uma só, e devemos cuidar muito bem dela. Eu sei que é difícil deixar de comer certos alimentos que você gosta, porém saiba que é para seu bem.

Não sofra mais de intolerância alimentar.

Não é novidade que clínicas estéticas estão bombando no Brasil, seja para eliminar gordura localizada ou harmonizar o rosto.

Preparamos essa lista para você com as tendências de procedimentos estéticos no Brasil.

A revolução estética no Brasil

Homens e mulheres aderem aos cuidados com a aparência em todo mundo. Um fato que tornou esses cuidados tão evidentes foi a ascensão das redes sociais na nossa sociedade.

Deixar o rosto harmônico e eliminar o excesso de gordura deixou de ser um sonho e se tornou uma necessidade.

Conheça abaixo a lista com os procedimentos estéticos que bombarão no ano que vem:

Harmonização facial

A harmonização facial tem por objetivo tornar o rosto harmônico e bonito sem a necessidade de fazer cirurgia plástica.

A harmonização do rosto geralmente utiliza:

  • Ácido hialurônico para preencher algumas regiões como o zigomático, o malar e os lábios;
  • Botox para evitar rugas;
  • Skinbooster para melhorar o aspecto da pele;
  • Jato de plasma para eliminar a flacidez.

Aplicação de botox

A aplicação de botox é sem dúvida um dos procedimentos estéticos mais realizados em todo o mundo.

Nesse procedimento é aplicada a toxina botulínica, produzida através da bactéria Clostridium botulinum.

O objetivo desse procedimento é atenuar e evitar:

  • Linhas de expressão;
  • Pé de galinha;
  • Sorriso gengival.

O botox causa uma paralisia muscular na região em que foi aplicado, evitando o agravamento e o surgimento de rugas.

Lipo enzimática

A lipo enzimática tem por objetivo diminuir a gordura localizada através de microinjeções.

A lipo enzimática pode ser aplicada nas seguintes regiões:

  • Abdômen;
  • Costas;
  • Papada (Lipo de papada);
  • Quadril;
  • Embaixo dos glúteos.

Jato de plasma

O jato de plasma é um procedimento responsável por:

  • Remover de verrugas;
  • Remover manchas;
  • Estimular a produção de colágeno;
  • Remover linhas de expressão;
  • Remover a flacidez.

Skinbooster

O Skinbooster tem como principal objetivo hidratar a pele e fornecer todas as vitaminas que ela precisa.

Através de microagulhas, as enzimas e vitaminas são inseridas na camada mais profunda da pele.

Pump up

O objetivo principal do Pump Up é levantar e modelar o bumbum, esse procedimento não é invasivo, pois não utiliza agulhas.

O procedimento é realizado através da vacuoterapia, utilizando uma bomba de sucção a vácuo.

Depilação a laser

A depilação a laser ou depilação definitiva é uma técnica de remoção de pelos irreversíveis.

As regiões mais buscadas para depilação definitiva são:

  • Axilas;
  • Pernas;
  • Pés;
  • Mãos;
  • Braços;
  • Costas;
  • Tórax.

Preenchimento

O preenchimento pode ser feito em diversas regiões do corpo, nele é usado o ácido hialurônico.

Os tipos de preenchimento mais procurados são os seguintes:

  • Preenchimento de bigode chinês;
  • Preenchimento de mento;
  • Preenchimento de olheiras;
  • Preenchimento labial;
  • Preenchimento malar;
  • Preenchimento mandibular;
  • Preenchimento zigomático.

Conclusão

O que achou das tendências de procedimentos estéticos? Deixamos vários links de clínicas estéticas que realizam cada um desses procedimentos.

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Você provavelmente sente que sua vida sexual já não é mais como costumava ser e agora se vê imerso em uma busca incessante de informação para descobrir de uma vez por todas como é possível aumentar o seu desejo sexual, a certeza de que você está em busca de dicas possíveis tratamentos que, de alguma forma e esperançosamente possam estimular o seu desejo.

Se te sente apática e sem vontade” de ter relações sexuais tão freqüentemente quanto o seu parceiro gostaria, isso não quer dizer que você tenha algum tipo de distúrbio sexual que, em nenhum caso, precisa aumentar a sua libido-já sabemos que os homens costumam ter uma libido mais forte do que as mulheres. Embora isso possa causar algum tipo de problema em seu relacionamento, não é indicação alguma de um transtorno em si.

De igual forma, essas subidas e descidas da libido são muito comuns entre as mulheres. Não existe uma fórmula para determinar o número de vezes que um casal deve ter relações sexuais. No entanto, se os baixos” começam a acontecer com maior frequência do que as subidas”, talvez é hora de procurar por algum método que aumente o seu desejo sexual de forma natural.

O Desejo sexual da mulher

O desejo sexual na mulher muda ao longo dos anos. As subidas e descidas da libido de uma mulher coincidir com o início ( final) das relações, mas também podem ser a consequência de ter problemas em seus relacionamentos, sejam eles pessoais, aquelas relevantes em sua vida profissional, quer a causa de eventos importantes, como a gravidez, a menopausa alguma doença.

Existem também muitos antidepressivos e outros medicamentos que podem causar um impacto notável sobre o desejo sexual da mulher.

Um bom suplemento para contornar, pode ser o gotas afrodisíacas:

Nestes casos, o problema pode ser temporário e desaparecer de forma natural. Mas se tiver uma diminuição de libido frequente e prolongada no tempo, o mais provável é que sofra de uma doença chamada frigidez congelamento da libido, um distúrbio sexual feminino, que é o equivalente a disfunção sexual a impotência no homem.

Como está o relacionamento com seu parceiro

Teu parceiro quer fazer sexo depois de ter chegado a casa e relaxar depois de um difícil e cansativo dia, mas a ti não te apetece e não sente desejo algum, mais você se sente exausta e tudo que você gostaria de fazer é dormir. Sejamos sinceros: a maioria das mulheres não querem ter sexo tão frequentemente como eu gostaria. De fato, um terço da população feminina adulta sofre de baixa libido de forma crônica, e isso é um problema que afeta bastante a sua vida sexual. Essas mulheres gostariam de poder encontrar uma forma natural de aumentar o seu desejo sexual.

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Embora seja muito mais comum do que pensamos, hoje em dia, a frigidez diminuição do desejo sexual feminino continua sem se conhecer o suficiente, e cada vez há mais mulheres que sofrem deste distúrbio sexual e que podem ser muito beneficiadas com um aumento de sua libido e assim poder viver uma experiência sexual prazerosa e satisfatória como nem sequer tivessem imaginado.

Apesar de que um aumento da libido não é mais do que um dos muitos distúrbios sexuais que podem afetar as mulheres, não deixa de ser, sem dúvida, o mais comum e o que mais problemas e prejuízos traz consigo uma relação de casal.
Nestas séries de artigos (e em nossa seção dedicada ao aumento da libido feminina) vamos falar sobre os sintomas, as causas e possíveis tratamentos para melhorar o desejo sexual.

Para uma mulher, é normal não querer falar desses assuntos com o seu parceiro, mesmo com o especialista, e a internet é uma fonte ideal de informação que se pode encontrar conselhos e suporte para aumentar o seu desejo sexual, de forma privada, embora não toda a informação disponível neste meio seja o mais preciso e confiável.

O primeiro passo a tomar para solucionar a falta de desejo sexual é reconhecer o problema. É então quando o transtorno sexual pode ser tratado para a sua solução.

Em alguns casos, como quando a falta de libido está diretamente relacionada com a relação com o seu parceiro, sim, é imprescindível que o casal se veja envolvida no processo, já que a única maneira possível para resolver o problema é dirigir-se sem rodeios à raiz que o causa.

Se o problema sexual se deve a algum problema psicológico, como a depressão, se bem que é causado pelo uso de determinados medicamentos (costumam atribuir os antidepressivos, pílulas para dormir e outros medicamentos para dormir), nestes casos, seria importante que o falar com o seu médico para conceber a possibilidade de alterar a medicação, pelo menos, a sua dose, com o fim de recuperar o seu desejo sexual. O mesmo pode ser aplicado à falta de desejo causada por alguma doença dano físico.

No entanto, em muitos casos, a falta de desejo sexual vem dada por estresse, a ansiedade, o mesmo tédio, a levar uma vida sedentária, sem muitas motivações (seja na cama e fora dela), e isso pode ser simplesmente tratado com uma mudança no estilo de vida e/ a ingestão de suplementos que ajudem a aumentar a libido.

Estes são o tipo de problemas em que nos concentraremos. Se você está procurando um aumento de seu desejo sexual, e o que é mais importante, você quer obtê-lo sem efeitos colaterais, sem importar o que está causando esse aumento da libido, a primeira coisa que você deve fazer é obter informação – é por isso que os conselhos que se estendem estes artigos servirão de grande ajuda para atingir o seu objectivo. Por isso, continue a ler e em breve você vai se sentir preparada para tomar o próximo passo, e o poder, em última instância, pôr fim ao seu problema.

A coisa mais importante que você deve saber é que aumentar a libido feminina não é uma tarefa fácil, não existem botões medicamentos milagrosos que possam resolver o problema da noite para o dia, mas é uma doença possível de tratar.

Fonte: https://www.sbsono.com.br/

A alimentação do que se deve comer antes e depois de dormir se tratam das refeições mais importantes para quem deseja obter o ganho de massa muscular, e isso acontece porque o indivíduo ficará, em média, oito horas de jejum.

A qualidade dos treinamentos e exercícios físicos, como a musculação e outras atividades, depende muito da alimentação, portanto, é essencial saber o que se deve comer antes e depois de dormir. O período de descanso é essencial e faz parte da busca pelo ganho de massa, pois é justamente nesse período de recuperação que ocorre a hipertrofia muscular, que acontece através de substratos obtidos pela alimentação correta.

As ingestões de carboidratos que não possuem nível glicêmico alto, caracterizados como fibrosos, realizam a manutenção do material energético muscular nas horas em que a pessoa não se alimenta. Se o atleta necessita de carboidratos, comer batata doce, aveia e arroz integral colaboram para isso de forma saudável. A aveia é um alimento que auxilia no ganho de massa, se o atleta treinar após a primeira refeição, o glúten existente no cereal ajuda a manter o corpo abastecido. Antes da hora de dormir a aveia pode colaborar para o ganho de massa, pois desacelera o trabalho do estômago, fazendo com que o alimento demore mais para se dissipar e for eliminado.

E as proteínas?

proteinas

Proteínas e lipídios também não devem ficar de fora da sua alimentação. Portanto, alimentos, como a carne, ovos e derivados do leite devem estar inclusos em sua dieta para o ganho de massa muscular, bem como os óleos de azeite, linhaça e canola. Pois, sem as proteínas e os lipídios, o anabolismo praticamente inexiste.

Alguns produtos específicos podem ser utilizados, como a L-Leucina, tendo cuidado especial com o efeito que a insulina faz no corpo, L-Isoleucina e L-Valina.

Fica com você a opção de decidir suas condições, lembrando que é sempre recomendado que você procure um nutricionista, pois esse é o profissional mais indicado para consultar o estado de sua saúde e especificar a alimentação mais correta e saudável para a forma que você deseja alcançar, principalmente quando o assunto é a busca pela hipertrofia.

Referências do artigo:

Prêmio grandes mulheres: https://premiograndesmulheres.com.br/

- Reserva financeira tem seu valor; e na hora do aperto ela é essencial para evitar o pânico extremo.
- Compras no mercado devem ser feitas em: lote grande uma vez ao mês, lotes pequenos como feira toda semana; o bom senso nunca sai de moda e o próximo precisará comprar se você assim permitir.

Nunca sabemos o dia de amanhã.

- Ame a sua família, mais do que qualquer happy hour; dê a vida por eles se preciso for.
- Trabalhe, mas aprenda pelamordedeus a fazer outras coisas; não seja um escravo do trabalho, um workaholic que só pensa em trabalhar.
- Ame sua casa; não tem nada pior do que uma pessoa que prefere qualquer lugar à sua própria casa. É deprimente isso.
- Cuida da sua saúde e de quem você ama; o coronavírus está matando muito mais quem tem saúde precária.
- Ame você e o seu tempo sozinho; aprenda a viver bem com a sua própria companhia e aí sim viverá em paz com os outros.

Aprenda a viver só se necessário 

- Saiba viver em isolamento;
- Seja criativo; não permita que a rotina desgaste você e sua família
- Aprenda a jogar baralho, brincar com papel e lápis, jogos de tabuleiro e mais do que qualquer coisa: a conversar; tente fazer isso antes que de repente a Internet caia por conta de funcionários em quarentena.
- Aprenda a conversar com quem você convive;

Faça coisas simples e necessárias. 

- Comece a aprender coisas manuais, pegue uma caixa de ferramentas e conserte coisas em sua casa; será uma terapia muito saudável para você e os seus.
- Tenha contato com a natureza, é ela quem está dando as cartas agora; o céu da China está voltando a ficar azul, as águas de Veneza na Itália estão voltando a ser cristalinas, coisa que não se via há décadas.

- Cuide dos animaizinhos, eles vivem conosco e sofrem como nós com tudo isso; e convenhamos, ter um bichinho em casa é tudo de melhor.

Aprenda a valorizar profissões esquecidas: professores, médicos, engenheiros, dentistas, donas de casa, mães e pais; honremos os enfermeiros e médicos que estão dando a vida para amenizar o coronavírus.

- Cuide do corpo, mas cuide antes da alma. Igrejas podem ser legais, mas o espírito precisa de energia, não de um padre; e o vírus não escolhe quem atacar.

Não é somente uma questão de fé, é uma questão biológica e quem insiste em desobedecer as leis por conta da fé deveria ser obrigado a escrever uma carta de próprio punho dizendo que se pegar o coronavírus abre mão de atendimento médico por conta da desobediência às leis terrenas.
- Seja solidário com quem precisa, um dia será sobre você!

É isso

Consertos e reformas de roupa 

Existem muitos suplementos nutricionais, que impedem que bloqueiam a absorção de gorduras, que nos ajudam a emagrecer, mas isso nós podemos fazê-lo de forma simples com a alimentação.

O segredo está em fibras solúveis e insolúveis, que podem ajudar a reduzir a absorção de gorduras e a retardar a absorção dos açúcares, ajudando a controlar o apetite.

Ultimamente está dando muita importância a fibra como elemento nutricional benéfica e importante em dietas para perder peso, já que tem muitas propriedades que nos ajudam nesta tarefa. O segredo está em que a fibra, bem solúvel insolúvel, ajuda a controlar a passagem de nutrientes do intestino para o sangue.

Este processo é fundamental na hora de emagrecer, já que a quantidade e qualidade de nutrientes passam para o sangue, depende, em grande medida, que não engordemos.

Se controlar perfeitamente este processo orgânico, se poderiam reduzir em grande medida, as doenças relacionadas com os lipídios e açúcares, como a diabetes e as dislipidemias (alterações no metabolismo dos lípidos (gorduras).

Como intervêm as fibras na absorção de nutrientes?

As fibras podem ser solúveis e insolúveis e cada uma delas tem efeitos diferentes em nosso organismo.

A fibra solúvel: a este grupo pertencem o amido, beta-glucanas, a inulina e hemiceluloses, entre outros, que atuam sobre os açúcares simples e as gorduras combinando com elas e formando um conglomerado que passa do estômago para o intestino. Uma vez no intestino, estimula a mucosa intestinal, fazendo com que se agilizem os movimentos água e os nutrientes e pela eliminação de parte das gorduras e açúcares, impedindo assim, que parte das mesmas passem para o sangue e, desta forma, reduzem o nível de glicose e gorduras que passam para o sangue, o que pode ser de grande ajuda para que nosso corpo reduza o seu próprio tecido adiposo para a obtenção de energia.

 

A fibra insolúvel: é formada por fibras vegetais que o organismo não é capaz de digerir e é representada em sua maior parte da celulose dos vegetais. Esta celulose, quando entra em contato com os açúcares e as gorduras, acelera o metabolismo para que estes nutrientes passem diretamente para o intestino, reduzindo sua absorção no estômago, fazendo com que se reduza a absorção dos mesmos. Passam para o intestino, onde se vão absorvendo mais lentamente. Além disso, produz uma espécie de efeito de varredura que ajuda a limpar o intestino e ajuda a combater a prisão de ventre.

Como tirar vantagem das fibras em nossa dieta?

Sempre que fizeres hidratos de carbono simples (açúcares), gorduras, procura acompanhá-las com alimentos ricos em fibras como os cereais integrais, sementes e as frutas e produtos hortícolas, cruas e cozidas ao vapor. Assim conseguirá que estes nutrientes sejam eliminados sem digerir ajudando a emagrecer e a reduzir a gordura subcutânea, que te faz ter mais volume.

Referência do artigo:

Le Marais Bistrot: https://www.lemaraisbistrot.com.br/