Um escritor descobre por que o movimento “no ‘poo” está ganhando força. Além disso, veja como você pode dispensar o xampu para cabelos saudáveis e brilhantes.
Eu sou uma garota ativa. Quando corro ou faço ioga, meu bobzinho fica suado, então fico tentada a lavá-lo todos os dias. Mas eu também nado, então lavar com cloro seca meu cabelo em uma bagunça crocante.
O crescente movimento ‘no ‘poo’ chamou minha atenção. Os seguidores estão abandonando o frasco de xampu e usando pincéis e talco. Eles afirmam ter cabelos lindos e dizem que o cabelo em seu estado natural é mais saudável, melhor para o meio ambiente e fica fabuloso com pouco trabalho.
Experimentei a vida sem xampu por um tempo. Aqui estão cinco razões pelas quais você também pode querer abandonar o coco:
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Evite produtos químicos
Muitos dos ingredientes impronunciáveis nos rótulos de shampoo e condicionador vêm com preocupações de segurança. Possivelmente cancerígeno e disruptor hormonal, o dietil ftalato (DEP) ajuda os produtos capilares a reter a fragrância. O lauril sulfato de sódio (SLS) faz espuma do xampu, mas irrita a pele e pode causar câncer. Os parabenos funcionam como conservantes, mas foram encontrados no tecido tumoral do câncer de mama, diz Rick Smith, diretor executivo da Environmental Defense e co-autor de Slow Death By Rubber Duck . Ele sugere lavar com menos frequência ou comprar produtos sem esses ingredientes.
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Use menos água
Quando você não está lavando o cabelo todos os dias, reduz o consumo de água, o que traz benefícios ambientais. (Descobri que, em dias sem lavar o cabelo, um rápido respingo da torneira da banheira no meu corpo é tudo de que preciso.) Mas também, reduzir a quantidade de água à qual seu cabelo é exposto é bom para seus cabelos, especialmente se você pinta à medida que o calor e os minerais da água do chuveiro tiram a cor de seus fios. “A água sozinha pode ser responsável por 80% do desbotamento da cor”, diz Jeni Thomas, principal cientista da P&G Beauty and Grooming em Cincinnati, OH. Ela recomenda que, ao lavar o cabelo, você o exponha ao mínimo de água possível.
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Economize tempo
Lavar, condicionar e modelar ocupa muito tempo pela manhã. Quando você lava o cabelo com menos frequência, ganha tempo para fazer outras coisas saudáveis, como correr pela manhã ou dormir até tarde. Ter alguns truques para prolongar o tempo entre as lavagens do cabelo permite que você seja mais flexível. Por exemplo, evite lavar-se antes de nadar ao meio-dia (um dos meus truques favoritos) ou tome um banho completo depois de um jogo de tênis noturno.
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Tenha cabelos mais saudáveis
As pessoas que não lavam o cabelo por meses a fio afirmam que, quando param de lavar, o cabelo acaba produzindo menos óleo no couro cabeludo, chamado sebo. O resultado: cabelos brilhantes, úmidos e saudáveis, nunca oleosos. Thomas concorda que o sebo é bom para o seu cabelo: “Os óleos do couro cabeludo têm uma qualidade naturalmente protetora – eles são o condicionador da natureza”.
No entanto, Thomas diz que não há estudos publicados mostrando que o sebo funciona em um modelo de oferta e demanda. “O que você faz quando remove os óleos é mais um efeito externo”, diz ela. “Não conheço nenhuma prova de que isso possa afetar o processo biológico subjacente”.
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Conheça suas fechaduras
No final, consegui ficar apenas duas semanas sem lavar o cabelo. Mas a escovação e o talco eram suficientes para manter a gordura sob controle por cerca de uma semana. Depois de um verão de lavagens pouco frequentes, melhorei a saúde do meu couro cabeludo (toda aquela escovação removeu vestígios de caspa ), mas principalmente aprendi muito sobre meu cabelo e abandonei minhas próprias regras rígidas sobre quando ele precisava ser lavado. Descobri que minhas madeixas tinham mais corpo quando sujas do que limpas, e eu poderia facilmente passar três dias sem lavar. Mas como um nadador regular com cabelos finos, também descobri que xampu era algo de que eu precisava, pelo menos algumas vezes por semana.
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Como você pode esticar o tempo entre as lavagens
- Quando você lava, o cabeleireiro de Toronto, Harry Josh , diz para realmente limpar o couro cabeludo para livrá-lo da oleosidade.
- Escove o cabelo todas as noites com uma escova de cerdas de javali. Isso redistribui o sebo no cabelo, movendo-o do couro cabeludo oleoso para as pontas secas.
- Use xampu seco na franja para domar a oleosidade. Encontre um talco colorido para não deixar um resíduo branco estranho nas raízes.
- Quando as coisas ficarem feias, “lave” o cabelo com bicarbonato de sódio e pasta de água e enxágue com vinagre diluído.