Quando você passa a maior parte do dia curvado, seus ombros pagam o preço. Felizmente, quando você se sente dolorido, há muitos alongamentos que você pode fazer para aliviar a dor. Os três exercícios a seguir ajudarão …
Continue readingCategoria: Saúde e bem estar
O que é vitamina E?
Onde se encontra a vitamina E? O termo vitamina E descreve um grupo de substâncias lipossolúveis. As formas que ocorrem com maior frequência são aquelas com efeito antioxidante. Tocoferóis e tocotrienóis. O grupo …
Continue readingConsegue Seus Objetivos De Treino
Se o que procura é correr mais rápido, queimar mais gordura, aumentar a resistência, construir mais massa muscular simplesmente ganhar mais flexibilidade, você precisa de um plano. A seguir apresentamos os 10 objetivos mais comuns, …
Continue reading10 alimentos que aumentam o desejo sexual no homem
Talvez você tenha perdido alguma confiança e desejo sexual devido à disfunção erétil – às vezes, apenas comprar Viagra não é suficiente! Você precisa estar sexualmente excitado para que o Viagra, o sildenafil e outros inibidores da PDE5 …
Continue readingCuidados com a Saúde durante a Gravidez
A gravidez é um período muito importante na vida de uma mulher, afinal, é neste momento que está em formação um filho normalmente muito esperado e querido. Por este motivo, cuidar da saúde durante o …
Continue readingDiferenças entre musculação e fitness
Apesar de ter diferenças relevantes, às vezes o condicionamento físico e a musculação ficam confusos. Neste post, explicaremos as pequenas mudanças que são de uma modalidade para outra para esclarecer os termos o máximo possível. Confira também: Como se tornar …
Continue readingO que é a ejaculação retardada
A ejaculação retardada, também chamada de ejaculação retardada, é difícil de ejacular mesmo com uma ereção firme e excitação sexual e estimulação suficientes. Estima-se que a ejaculação retardada ocorra em 1-4% dos homens. A ejaculação retardada …
Continue readingEletroestimulação muscular para celulite: como funciona?
Você conhece a eletroestimulação para combater a celulite? É uma técnica bastante inovadora e que te pode trazer boas oportunidades de reduzir a casca de laranja em diferentes partes de seu corpo. Vou explicar tudo …
Continue readingRelações Sociais Aumentam a Ocitocina
A oxitocina é o hormônio responsável para ser compassivo, gentil e amor. Você sabia que as relações sociais aumentam a ocitocina? O que é ocitocina? A oxitocina é uma hormona que actua como um neurotransmissor no cérebro. Ela afeta a interação social e na reprodução …
Continue readingConfira agora mesmo os Benefícios do Colágeno
O que é colágeno? O colágeno é o adesivo que mantém os tecidos do corpo juntos; dos nossos ossos, cartilagens, músculos, tendões, ligamentos, tecido adiposo, órgãos e sistemas internos. Sem a presença de colágeno, nosso corpo não …
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