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Sintomas comuns de infecções diversas, especialmente do sistema respiratório, febre e dores no corpo podem surgir de uma hora para outra e preocupar bastante, ainda mais quando atingem as crianças, deixando os pais se perguntando o que pode ser e como tratar o quadro.

Nesse post, buscamos entender melhor cada um desses sintomas, qual a interação entre eles e o que tomar para febre e dor no corpo, aliviando o mal-estar até que você se recupere completamente do que está por trás deles.

O que é a febre?

De modo geral, a febre é um mecanismo de defesa do corpo, além de servir como alerta de que nossa saúde está sob ataque. O aumento da temperatura corporal acontece quando o limiar térmico é elevado no hipotálamo, diminuindo também a perda de calor para o ambiente.

Com isso, o sistema imunológico está tentando impedir que vírus e bactérias continuem prejudicando as estruturas celulares para se multiplicar, criando um cenário menos adequado para sua sobrevivência, mesmo que isso cause desconforto, aumente a perda de fluidos e prejudique a saúde quando persistente.

Por que temos dores no corpo?

Além de lesões e machucados que provocam essa sensação, as dores no corpo ocorrem em decorrência de inflamações, que dilatam os vasos sanguíneos para facilitar o transporte de células de defesa até o local.

Febre e dores no corpo: o que pode ser?

Quando esses dois sintomas se juntam, normalmente começam de forma repentina e causam um grande incômodo na pessoa doente. Muitas vezes, acontecem por conta da ação de agentes infecciosos diversos, como vírus e bactérias.

Após um período de incubação, eles passam a se multiplicar no organismo hospedeiro, se aproveitando das células para isso, o que tem uma ação degenerativa bastante prejudicial à saúde. Desse modo, para se proteger, o sistema imune reage para frear sua propagação e eliminar o patógeno.

A febre e as dores no corpo, provocadas por processos inflamatórios, acontecem para que a infecção seja controlada, como parte dos mecanismos de defesa. Entre as possíveis causas para esses sintomas, podemos citar:

  • gripe;
  • resfriado;
  • faringite;
  • sinusite;
  • bronquite;
  • pneumonia;
  • dengue;
  • covid-19;
  • amigdalite;
  • tuberculose;
  • malária.

Importante destacar que outros sintomas podem acompanhar as dores no corpo e a febre, como suor excessivo, cansaço, alergias, inflamação da garganta, enxaqueca e muitos outros.

O que é bom para febre e dor no corpo?

Principalmente quando se trata de uma infecção respiratória, como é o caso da gripe, esses sintomas necessitam de cuidados para que o incômodo seja controlado, diminuindo as chances de complicações mais graves e persistentes. Veja o que é bom para febre e dores no corpo:

1. Repouso

O primeiro passo é priorizar o descanso para que o corpo não fique sobrecarregado, aliviando o impacto do que causa os sintomas e também o efeito negativo que a resposta imunológica pode ter no próprio corpo.

Independentemente doas causas da febre e das dores no corpo, sempre é recomendado fazer o máximo de repouso possível, mas isso tem um peso ainda maior para infecções transmissíveis, uma vez que é uma forma de facilitar o isolamento e reduzir o risco de contaminar outras pessoas.

2. Banhos mornos e compressas

Deixar a febre ter seu curso natural é importante, pois se trata de um mecanismo de proteção do nosso corpo, ainda assim, quando ela se estende por longos períodos, pode fazer mal à saúde. Como alternativa caseira para controlar a temperatura, você pode optar por banhos mornos e compressas.

Essas atitudes promovem a perda de calor para o ambiente e ajudam a controlar a temperatura corporal sem o uso de remédios. Por mais que não seja tão eficaz, é uma forma fácil e direta de lidar com o problema.

Além disso, um banho morno pode aliviar as dores no corpo e promover o conforto, além de possibilitar a inalação de vapor, o que é bom para quem está com gripe e sofre de congestão nasal.

3. Reposição de fluidos

Uma das ameaças da febre para o nosso organismo é que ela aumenta a perda de fluidos, gerando risco de desidratação, principalmente em crianças. Dessa forma, é essencial repor os líquidos perdidos enquanto estiver convalescente.

Beber bastante água, em goles pequenos e frequentes, é a principal forma de se manter hidratado durante a febre. Você também pode optar por chás, sucos e refeições com bastante caldo, para variar um pouco e complementar a reposição de fluidos.

4. Alimentação nutritiva e leve

Falando em refeições, a alimentação é muito importante para a recuperação de doenças que causam febre e dores no corpo. De preferência, ela deve conter ingredientes naturais e ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais.

Preparados em pratos mais leves, como sopas, caldos e canjas, eles ajudam a manter a ingestão de nutrientes que serão aproveitados pelo organismo para curar a doença.

Entre os melhores alimentos para quem está doente, temos:

  • arroz;
  • alho;
  • espinafre;
  • batata;
  • cenoura;
  • brócolis;
  • couve;
  • frango cozido;
  • fubá;
  • limão;
  • laranja
  • mel;
  • gengibre.

O que tomar para febre e dores no corpo?

Por fim, vamos falar sobre o que tomar para febre e dores no corpo, ou seja, quais remédios são indicados para alívio desses sintomas. Os principais tipos de fármacos usados para esse tratamento são:

  • analgésicos: medicamentos que servem para controle da dor, bloqueando sinais nervosos para diminuir o mal-estar e o incômodo de quem está doente;
  • antitérmicos: também chamados de antipiréticos, agem para baixar o limiar térmico e controlar a febre.

Em relação a qual remédio tomar, fale com seu médico ou com o farmacêutico. Sempre leia a bula dos remédios para saber se eles são seguros e não apresentam contraindicações para o seu perfil. Esperamos que tenha tirado suas dúvidas sobre o tema e gostado do post. Até a próxima!

*Post produzido em parceria com o blog Portal da Saúde.

As aftas na boca são inconvenientes. Essas feridas podem fazer a sua boca doer, atrapalhar e incomodar nas horas das refeições e, até mesmo, durante a fala.

Entretanto, muitas vezes esse pequeno inconveniente pode ser um sinal do seu corpo avisando que suas defesas estão enfraquecidas. 

Normalmente, o corpo pode usar das aftas, assim como outras feridas como a herpes, para nos avisar de problemas no sistema imunológico, que nada mais é do que um dos principais sistemas do corpo que combatem microorganismos como vírus e bactérias de doenças, principalmente problemas virais como a gripe. 

Confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre a relação das aftas, feridas bucais que também podem ser desenvolvidas por alinhadores invisíveis, com o sistema imunológico e saiba entender os sinais de seu corpo quando o mesmo mandar recados através de sintomas a respeito de ações preventivas que devem ser tomadas.

Qual a relação da imunidade com as aftas na boca?

Não é novidade para ninguém que além de uma ferida sem motivo aparente, a afta também pode ser um sintoma. Isso porque, apesar dos motivos pelos quais as aftas aparecem não serem definidos, diferentes situações corriqueiras podem criá-las. 

Justamente por isso que é natural ter uma afta ou outra de vez em quando, principalmente em casos onde consumimos alimentos mais ácidos, ou em casos de aparelho e faceta em resina mal colocados que acabam ferindo as bochechas e gengivas do paciente de forma que a ferida acaba virando a afta. 

Mesmo assim, quando as aftas começam aparecer de maneira recorrente, ou uma atrás da outra, talvez isso seja um sinal de alerta.

Isso porque, as aftas muitas vezes servem como um sinal de alerta para o seu sistema imunológico. 

Portanto, quando a imunidade está baixa, ou seja, mais suscetível a deixar microrganismos como os vírus, passarem pela barreira de proteção do corpo, isso significa que não estamos nos alimentando direito ou com algum problema de saúde, que pode refletir em complicações sérias no seu organismo.

Essa queda de imunidade é preocupante, uma vez que todos os sistemas do nosso corpo passam a ficar vulneráveis, deixando todos os sistemas vulneráveis a qualquer doença. Justamente por essa importância que o corpo precisa, na mesma da hora, avisar e desenvolver sintomas para que possamos perceber essa recaída.  

Como tratar as aftas causadas pela baixa imunidade?

O primeiro passo em situações como essa, assim como acontece quando um paciente precisa realizar clareamento dental, é buscar por um especialista, ou seja, um dentista. Apenas o profissional é capaz de avaliar e identificar o melhor tratamento de acordo com as peculiaridades de cada caso. 

Mesmo assim, é possível afirmar que na maioria dos casos, quando a afta não vai embora de forma voluntária após alguns dias de seu surgimento, os profissionais acabam indicando o uso de alguns medicamentos como pomadas e lenços específicos para aftas.

Entretanto, assim como qualquer problema, para se certificar de que o sintoma não vai voltar é necessário tratar a causa. Nesse caso, imunidades baixas podem ser melhoradas através de alimentação de qualidade ou a ingestão de nutrientes e vitaminas, como por exemplo a vitamina C. 

Portanto, é comum que os médicos dentistas tratem as aftas e façam outros procedimentos necessários, como o clareamento dental a laser, e indiquem que seus pacientes façam um acompanhamento integrado com profissionais capazes de montar melhores dietas ou recomendar suplementos alimentares. 

Quais outros problemas a imunidade baixa pode causar na boca?

A afta não é o único sintoma que o corpo pode desenvolver para nos avisar que a imunidade acabou abaixando e que por isso podemos estar suscetíveis a doenças e a ação de microrganismos. Leia adiante alguns outros sintomas que podem surgir devido a baixa imunidade. 

  • Herpes;
  • Inflamações gengivais;
  • Periodontite;
  • Aftas.

Justamente por isso que ao menor sinal de todos esses problemas a primeira coisa a fazer é buscar por um dentista para que ele possa realizar as avaliações necessárias e dessa forma realizar a manutenção da sua saúde bucal e identificar tratamentos e orientações, como indicar a busca de alimentos e suplementos para melhorar a imunidade. 

Além disso, também é papel do dentista informar e explicar procedimentos, bem como suas cotações. Para entender melhor, pesquise em qualquer navegador ou buscador online “preços de implantes dentários”.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.