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Encha o difusor até a metade com água limpa. Certifique-se de parar abaixo da linha mais alta. Adicione 10 gotas de vinagre branco puro. Isso ajudará a remover o óleo que está preso dentro do difusor e nas partes de vidro ou plástico.

Deixe o difusor funcionar por cerca de 3-5 minutos para dispersar a mistura de água e vinagre por todo o dispositivo e limpá-lo.

Drene o difusor completamente.

Use um cotonete embebido em vinagre para limpar os pontos apertados e os cantos do difusor para garantir que não haja manchas.

Enxágue com água limpa.

Esvazie novamente e você pode ir.

Limpe o difusor com um pano seco ou mais cotonetes ou bolas de algodão e seque completamente.

Observe, algumas pessoas me disseram que você lava com difusor de oleos essenciais de vinagre para fazer sua garantia de difusor – especialmente difusor de vida jovem. 

Se o seu dispositivo ainda estiver na garantia, é melhor ligar para o departamento de atendimento ao cliente ou vendedor do produto da sua marca de difusor antes de tentar qualquer remédio caseiro para limpar o seu dispositivo. 

Cada difusor tem sua própria instrução

Alguns difusores geralmente fornecem instruções específicas de limpeza em seus manuais. Antes de prosseguir com minhas técnicas gerais de limpeza, certifique-se de consultar primeiro nesses canais.

É muito importante limpar o difusor regularmente. Embora isso possa ser um desafio no início, você irá se acostumar gradualmente com o processo de limpeza do difusor, e você mesmo fará a manutenção, em vez de pagar alguém para fazer isso por você, ou esperar que o difusor quebre, e então gaste dinheiro para substituí-lo. 

É um incômodo incrível trazer ou enviar de volta um difusor apenas para limpar, torna-se um problema maior se o difusor quebrar porque você não o limpou corretamente.

Muito óleo no difusor pode ser um problema?

Embora os óleos essenciais sejam bons substitutos naturais em muitos casos, você nunca deve usar muito.

3-5 gotas de óleos essenciais são suficientes, lembre-se de que os óleos essenciais são os ingredientes ativos de suas plantas originais. Centenas de formas de plantas primitivas estão contidas em uma garrafa, então elas são tão eficientes quanto essas centenas de ingredientes.

Se você usar muitos óleos essenciais em um uso, pode haver alguns efeitos colaterais, como náuseas, tonturas, irritação e outros efeitos, dependendo do uso de óleos essenciais.

Se você usar muitos óleos essenciais nos óleos essenciais misturados, isso também pode causar alguns problemas respiratórios, por isso tome muito cuidado ao usar óleos essenciais misturados. Certifique-se de usar óleo de jojoba, coco ou azeite de oliva.

O fator de diluição da difusão do óleo essencial é 0,5-1%, geralmente 1-2 gotas / colher de chá de óleo carreador, quando você deseja usá-lo para difusão.

O tempo de uso do difusor também é importante. Muitas pessoas têm esse mal-entendido que você pode usar o difusor indefinidamente, mas não é recomendado entrar em contato com o difusor por muito tempo, caso contrário, causará efeitos colaterais e problemas de saúde.

Uma boa regra prática é que você deve se certificar de não usar muito e não usar por muito tempo para obter os benefícios adequados associados aos óleos essenciais.

Além de desperdiçar dinheiro, você também pode ter reações adversas devido à inalação excessiva de óleos essenciais. Você deve usá-lo o mínimo possível e por um tempo limitado (por exemplo, aberto por 20 minutos e descansar por 1 hora). O cheiro deve ser detectável. Você não quer entrar em uma sala e dizer imediatamente que tem cheiro de lavanda.

Você modificará as frágeis membranas celulares e sobrecarregará o sistema olfativo. Para ser seguro, use apenas uma pequena quantidade de óleos essenciais.

Caso não queira usar como os óleos essenciais para sua saúde, opte por produtos de âmbar que tem propriedades que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a combater doenças inflamatórias como o colar ambar que pode ser usado como um acessório para complementar o visual.

De acordo com a pesquisa “Estilo de vida saudável, realizada pelo Beeworkrp, 70% dos entrevistados gostam de trabalhar em um espaço aberto, mas quase metade deles preferiria que o espaço fosse dividido em escritórios. 

Ter sua própria mesa é importante para 60% dos entrevistados. A ideia do hot desk funciona e é melhor do que um escritório particular? Aqui estão os prós e contras de ambas as soluções.

Escritório particular

 O escritório privado é uma solução à medida das pessoas que preferem ter um espaço de trabalho personalizado. Você precisa de uma mesa grande e uma cadeira ajustável para desempenhar suas funções de forma eficaz? Você prefere ficar no mesmo lugar ao invés de se mudar todos os dias? Isso é algo para você.

Todo o equipamento de coworking está à sua disposição. Você pode usar salas de conferência, equipamentos de áudio, vídeo e impressoras. 

Você também tem seu próprio armário para documentos, para que você não precise carregá-los com você. O escritório pode servir como sede da sua empresa, onde você pode receber correspondência e usar os serviços de correio.

“Um escritório privado é uma solução perfeita para proprietários de empresas e equipes de projeto. Ao trabalhar com várias ou mais de uma dúzia de pessoas, um escritório privado facilita a comunicação do que o hot desking, o que reduz o envolvimento na formação de equipes e na manutenção de relacionamentos”, explica Adriano Luz, proprietário do coworking com endereço fiscal em Sorocaba.

Secretária quente

Hot desk é simplesmente uma mesa desocupada em um espaço de coworking. Basta vir, escolher um local e começar a trabalhar. Basta lembrar que a regra é: você cochila, você solta. Quem levantar mais cedo e pegar a melhor mesa ganha.

Você gosta de mudanças? Essa é a coisa para você. Você pode trabalhar em uma das mesas que estão atualmente livres. Você começa a conhecer novas pessoas, rede. Quem sabe, talvez vocês acabem fazendo um projeto juntos?

Você sabia…

A ideia de hot desks é parte da teoria do “trabalho baseado em atividades” (ABW) A solução é perfeita para freelancers, funcionários remotos ou pessoas em viagens de negócios. Você está procurando um lugar que te inspire a trabalhar? Você acabou de encontrar. O acesso flexível e 24 horas a um espaço de coworking com um endereço fiscal em Campinas é uma vantagem definitiva desta solução.

O hot desking motiva você a limpar. Sua estação de trabalho deve ser deixada limpa até o final do trabalho todos os dias. Mas isso não é tudo. Ao optar por esta solução, você fica motivado a chegar ao trabalho o mais cedo possível para ocupar uma mesa específica.

No entanto, também existem desvantagens de trabalhar com este sistema. Aumenta o risco de perda de documentos, o que pode causar rivalidade e criar uma sensação de perda de tempo (empacotar e desempacotar constantemente).

O escritório deve atender às suas expectativas e proporcionar conforto para o seu trabalho. Não importa qual solução é melhor de acordo com estudos ou estatísticas. Escolha um método de coworking que melhor se adapte às suas necessidades.

Nos últimos anos, o sistema de composição tornou-se um dos métodos mais populares de acertar a receita. A composição é o processo de criação de um medicamento específico que é adaptado para atender às necessidades específicas do cliente.

Muitos medicamentos produzidos em larga escala ou comercializados não atendem às necessidades específicas da maioria dos pacientes.

Aqui estão 7 benefícios incríveis de ter uma farmácia de manipulação independente perto de você:

7 benefícios incríveis de ter uma farmácia de manipulação

1- Personalização de medicamentos

Os medicamentos comercializados são produzidos em uma dosagem padrão, como 50 mg, 100 mg, 250 mg, 300 mg, 400 mg e 500 mg. No entanto, existem receitas que exigem doses específicas. O seu médico pode prescrever menos do que a menor dose disponível no mercado, ou uma dose máxima.

Em alguns casos, os pacientes quebravam a pílula ou comprimido em pedaços pensando que poderiam atingir a dose prescrita. As farmácias de manipulação oferecem uma opção melhor para dosagens que não estão disponíveis no mercado.

2- Conforto

Alguns medicamentos são prescritos para pacientes que tomam dois ou mais medicamentos ao mesmo tempo. Isso pode ser problemático para os pacientes, especialmente aqueles em seus últimos anos. Alguns pacientes podem achar difícil lembrar de todos os medicamentos que precisam beber em um determinado momento.

Com a ajuda do seu farmacêutico na farmácia de manipulação, vários medicamentos podem ser combinados em uma cápsula manipulada. Dessa forma, os pacientes podem evitar a possibilidade de pular ou esquecer 1 ou mais medicamentos.

3- Acessibilidade a medicamentos indisponíveis

Existem medicamentos que foram descontinuados comercialmente. Os pacientes que receberam esses medicamentos tendem a parar de tomá-los também. As farmácias de manipulação oferecem a melhor solução para medicamentos cuja produção foi descontinuada.

Com o nosso sistema de composição, podemos dar-lhe acesso à sua medicação descontinuada. Combinamos ingredientes de grau medicinal de alta qualidade usando as tecnologias mais avançadas e os mais recentes processos de pesquisa e controle na formulação de seus medicamentos descontinuados.

4- Produza tratamentos exclusivos

As farmácias de manipulação oferecem fórmulas especiais como pomadas para dermatite, tratamentos homeopáticos ou cremes para animais de estimação. A maioria desses cremes ou medicamentos especiais não está disponível no mercado.

Com sistemas de composição, farmacêuticos licenciados podem combinar ingredientes médicos para produzir tratamentos exclusivos que podem ajudar a tratar e aliviar o desconforto do paciente.

5- Ajude as crianças a beber seus remédios

Nem todos os medicamentos pediátricos têm sabor frutado ou doce. Existem remédios para crianças que têm um gosto horrível ou muito amargo.

As crianças não têm a postura que os adultos têm para tolerar a dor ou o desconforto quando estão doentes. As crianças ficam ainda mais irritadas quando são forçadas a beber remédios amargos. A verdade é que até alguns adultos odeiam quando são prescritos medicamentos com um gosto terrível.

6- Prevenção de reações alérgicas

Os medicamentos fabricados comercialmente seguem um conjunto de dosagens e ingredientes. Existem pacientes que têm uma reação adversa ou alérgica a certos medicamentos.

Com compostos farmacêuticos, as reações alérgicas aos medicamentos podem ser evitadas. A composição é projetada para atender às necessidades médicas de cada paciente. Medicamentos manipulados são projetados para produzir efeitos positivos ou curativos no corpo.

7- Custa menos

As farmácias de manipulação têm acesso a produtos químicos puros premium, de grau médico, que geralmente são mais baratos. Isso torna os medicamentos compostos menos caros do que os medicamentos comercializados.

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Segundo dados oficiais da Sociedade Espanhola de Fertilidade (SEF) , um em cada seis casais espanhóis tem problemas de fertilidade. Isso levou a um aumento de até 28% nos tratamentos de reprodução assistida nos últimos anos, como fertilização in vitro (FIV) e inseminação artificial (IA).

Os termos esterilidade e infertilidade são frequentemente usados ​​de forma intercambiável como se fossem sinônimos. No entanto, a realidade é que eles não significam a mesma coisa. Neste artigo, explicaremos as diferenças entre esterilidade e infertilidade e as causas da infertilidade em mulheres e homens. Além disso, falaremos sobre as diferentes técnicas que existem para conseguir a gravidez.

Quais são as diferenças entre infertilidade e esterilidade?

Esterilidade e infertilidade são dois conceitos que se referem à incapacidade de engravidar. As diferenças entre infertilidade e esterilidade são:

  • Infertilidade: é a impossibilidade de conseguir a gravidez porque a fertilização do óvulo pelo espermatozoide não ocorre. A infertilidade pode ser primária (se o casal nunca teve filhos) ou secundária (quando a gravidez não é alcançada após o nascimento dos filhos).
  • Infertilidade: é a incapacidade de a gravidez chegar a termo devido a algum problema que surge durante a gestação. Embora a fertilização ocorra, o embrião não é implantado ou não se desenvolve adequadamente até o parto. A infertilidade pode ser primária (quando a mulher engravida, mas a gravidez não ocorre ou o bebê morre logo após o parto). Também pode ser secundária (o casal já tem filhos, mas não consegue completar satisfatoriamente uma nova gravidez).

Causas de esterilidade e infertilidade

A Sociedade Espanhola de Fertilidade (SEF) aconselha falar sobre fatores causais para se referir a distúrbios responsáveis ​​por uma alteração na capacidade reprodutiva. Estes podem levar à esterilidade ou infertilidade em mulheres , homens, ambos ou ser de origem desconhecida. As principais razões para a esterilidade e infertilidade são:

Fatores causais no homem

  • Fator pré-testicular : a alteração dos hormônios responsáveis ​​pela espermatogênese (FSH e LH) influencia negativamente na formação dos espermatozoides. Isso afeta a capacidade de fertilizar.
  • Fator testicular: são condições dos testículos, que podem ser genéticas, congênitas ou adquiridas (infecções), como orquite ou varicocele.
  • Fator pós-testicular: refere-se aos problemas que os espermatozoides têm para sair na ejaculação. Exemplos disso são a impotência sexual e a ejaculação retrógrada.
  • Fator de esperma: a qualidade do esperma não permite que a fertilização seja alcançada. Pode ser devido à mobilidade, morfologia ou concentração destes.

Fatores causais em mulheres

  • Fator cervical: são alterações anatômicas ou funcionais do colo do útero, como pólipos ou cistos, que dificultam a passagem do esperma até as trompas de falópio. É aqui que ocorre a fertilização com o óvulo.
  • Fator endócrino: é devido a problemas de controle hormonal do ciclo menstrual e da ovulação, como anovulação ou amenorreia.
  • Fator uterino: são causas endometriais ou miometriais que impossibilitam que o espermatozoide chegue ao óvulo, como miomas ou sinéquias.
  • Fator tubário: consiste em alterações nas trompas de falópio, o que causa sua obstrução. É o caso da endometriose , um dos principais fatores ligados à infertilidade (5-15%), segundo a Sociedade Espanhola de Fertilidade (SEF).

No caso da infertilidade, há também outros motivos que se referem à dificuldade do correto desenvolvimento e evolução do embrião:

  • Falha de implantação: é uma alteração que faz com que o embrião não se implante no endométrio uterino.
  • Aborto: ocorre quando a gravidez pára em estágios avançados do desenvolvimento do embrião ou feto.

Tratamentos de reprodução assistida

A escolha dos tratamentos de fertilidade depende do fator causador da esterilidade ou infertilidade. As técnicas de reprodução assistida mais procuradas são:

  • Fertilização in vitro (FIV): consiste na extração dos óvulos da mulher por meio de punção ovariana para posteriormente fertilizá-los em laboratório com esperma (do parceiro ou de um doador do banco de esperma). O embrião resultante é transferido para o útero da mulher para iniciar a gravidez.
  • Inseminação artificial (IA): baseia-se no depósito da amostra de sêmen (do parceiro ou de um doador) dentro do útero da mulher para que ocorra a fecundação e o início da gravidez. É uma técnica indolor e menos invasiva.
  • Doação de óvulos: os óvulos doados são usados ​​para conseguir a gravidez quando os óvulos da própria mulher não são viáveis ​​por motivos como baixa reserva ovariana, idade materna avançada (a partir de 35 anos) ou doenças genéticas.

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Se você deseja realizar seu sonho de constituir família, em nossa mini clínica de fertilidade de fertilização in vitro, ajudamos você a alcançá-lo. Somos pioneiros em tratamentos de reprodução assistida com estimulação leve na Espanha, uma alternativa natural com doses mínimas de medicação hormonal, que permite uma rápida recuperação e tem altas taxas de sucesso.

Se você estiver acima do peso, perder peso trará uma série de importantes benefícios à saúde. A chave para o sucesso é fazer mudanças realistas em sua dieta e nível de atividade física que possam se tornar parte de sua rotina diária.

Este guia pode ajudá-lo a iniciar sua jornada em direção a um peso saudável.

Se perguntando como perder aquela gordurinha abdominal de uma vez por todas? Confira então orlistatpara mais informações.

Comprometa-se a mudar

A vida moderna pode tornar mais fácil comer e beber do que imaginamos e fazer pouca atividade física. O resultado é muitas vezes o ganho de peso.

Para perder peso, precisamos mudar nossos hábitos atuais. Isso pode significar comer menos, mesmo com uma dieta saudável e equilibrada e ficar mais ativo. Dietas da moda drásticas e regimes de exercícios que resultam em rápida perda de peso provavelmente não funcionarão por muito tempo, porque esses tipos de mudanças no estilo de vida não podem ser mantidos. Depois de parar o regime, é provável que você retorne aos velhos hábitos e recupere o peso e, em alguns casos, ganhe ainda mais.

Em vez disso, escolha mudanças na dieta e na atividade física que você possa fazer parte de sua rotina diária e siga por toda a vida.

Pronto para começar?

Faça hoje

Aqui estão 5 ações que você pode fazer hoje para iniciar sua jornada em direção a um peso saudável:

Verifique o seu índice de massa corporal (IMC) . O IMC é frequentemente usado para determinar se uma pessoa está abaixo do peso, acima do peso ou dentro de uma faixa de peso saudável. Se o seu IMC estiver na faixa de sobrepeso, tente atingir um peso que coloque seu IMC na faixa saudável. Se estiver na faixa de obesidade, tente perder entre 5% e 10% do seu peso inicial. Ter muito músculo pode colocar seu IMC em uma faixa não saudável, mesmo se você tiver pouca gordura corporal. No entanto, isso não se aplica à maioria das pessoas.

Pense no próximo lanche que pretende fazer e troque-o por algo mais saudável . Muitos lanches comuns, como doces, chocolate, biscoitos e batatas fritas, são ricos em gordura, açúcar e quilojoules de que não precisamos. Hoje, troque seu lanche do meio da manhã ou da tarde por um pedaço de fruta ou outro lanche saudável.

Troque as bebidas com alto teor calórico por bebidas com menos gordura e açúcar. A água da torneira é a melhor escolha de bebida. É barato, mata a sede e não tem quilojoules. Você pode tentar água com gás, leite com baixo teor de gordura ou chá ou café sem adição de açúcar. Não se esqueça de que o álcool também é rico em quilojoules, portanto, reduzir a vontade ou escolher bebidas com baixo teor de álcool pode ajudá-lo a controlar seu peso e é mais saudável.

Coloque apenas uma caminhada extra no seu dia. A caminhada rápida é uma maneira de queimar quilojoules, e muitas vezes você pode encaixá-la em sua rotina diária. Você pode caminhar até as lojas durante a pausa para o almoço, descer do ônibus uma parada mais cedo no caminho para casa e caminhar o resto do caminho ou usar as escadas em vez do elevador. Idealmente, você deve caminhar 10.000 passos por dia; não são tantos quanto parece.

Pense no seu café da manhã amanhã de manhã. Você pode torná-lo mais saudável, usando os alimentos que você já tem em casa?

Faça esta semana

Aqui estão 4 ações que você pode tomar esta semana:

Planeje uma loja semanal saudável. Refeições saudáveis ​​e equilibradas são a chave para um peso saudável, e uma dieta equilibrada geralmente começa com os alimentos certos em casa. No supermercado procure alimentos frescos e opções mais saudáveis.

Todo mundo gosta de uma guloseima ocasionalmente, como uma pizza ou uma comida para viagem. Esta semana, troque sua guloseima por uma alternativa mais saudável e caseira, pois você pode fazer versões com menos quilojoule de muitos alimentos para viagem em casa.

Comprometa-se com mais uma forma de aumentar seu nível de atividade física . A quantidade certa de atividade física para você depende da sua idade. Recomenda-se que os adultos façam pelo menos 30 minutos de atividade física de intensidade moderada, como caminhada rápida ou ciclismo, ou a maioria ou, de preferência, todos os dias da semana. Você pode precisar fazer mais para perder peso.

Identifique as zonas de perigo desta semana. Esses são momentos em que você pode se encontrar comendo muitos alimentos ricos em gordura e açúcar, talvez porque esteja comendo fora ou simplesmente porque está cansado ou estressado. Planeje com antecedência para que você possa limitar esses alimentos. Mas não seja muito rigoroso; uma indulgência de vez em quando é bom.

Sem sombra de dúvidas, ter um belo sorriso é o desejo de qualquer pessoa. No entanto, são poucas aquelas que sabem que a alimentação também interfere na saúde bucal. 

Ter um sorriso bonito é o sonho de muitos indivíduos e não à toa, a busca por procedimentos estéticos odontológicos está crescendo a cada ano. 

Uma saúde bucal em dia permite que o indivíduo tenha mais autoestima e confiança no dia a dia, você sabia? Quer entender mais sobre o assunto? Acompanhe o post de hoje!

A relação entre um belo sorriso e a alimentação

A conexão entre um sorriso bonito e os hábitos alimentares começa no fato de todo o corpo estar conectado. A saúde bucal quando comprometida pode interferir em diversos aspectos. 

Por exemplo, um paciente com muitas cáries pode perder um ou mais dentes - o que interfere na sua alimentação e também na sua maneira de agir na sociedade. Dessa forma, é necessário procurar um especialista em prótese dentária.

Dificilmente uma pessoa sem dentes irá sorrir confiantemente em uma entrevista de emprego e, logo, as oportunidades não aparecerão, o que promove a baixa autoestima e até mesmo desencadear um quadro depressivo. 

Se você estivesse no lugar de um paciente sem os dentes frontais ou sem uma lente de contato de resina lente de contato de resina, você sorriria para uma pessoa que viu na rua? Interagir da mesma maneira com os seus amigos e colegas? 

A ausência e o comprometimento da saúde bucal pode trazer muitas consequências que vão além da estética.

Quais são os alimentos que melhoram a saúde bucal 

Os alimentos ricos em açúcares, quando ingeridos frequentemente, favorecem o desenvolvimento das bactérias que quebram as moléculas de glicose e frutose, esse processo produz o ácido lático. 

Essa ação química faz com que haja uma desmineralização do dente, que sem cuidado faz com que as cáries surjam, sendo necessário visitar um dentista para fazer canal no dente. 

Por isso, é certo dizer que certos alimentos são verdadeiros vilões para a saúde dos dentes. No entanto, há aqueles que contribuem para que você tenha um sorriso bonito, afinal, o equilíbrio é parte da natureza.  

Entre os principais alimentos que ajudam a sua saúde bucal e o tratamento com o aparelho odontológico transparente estão: 

  • Cenoura;
  • Maçã; 
  • Queijo;
  • Salmão;
  • Espinafre;
  • Morango;
  • Brócolis, entre outros. 

Existem uma infinidade de alimentos que ajudam a ter um sorriso mais saudável e belo. Isso porque, todas as vitaminas, fibras e até mesmo óleos presentes em certos alimentos contribuem para o fortalecimento dental. 

Além dos alimentos, vale ressaltar que se hidratar diariamente com a quantidade adequada de água é fundamental, pois ela é crucial para o bom funcionamento do organismo. 

Em contrapartida há alimentos que são inimigas do sorriso branco e perfeito. Entre eles estão as bebidas com muito açúcar, refrigerantes, álcool, café, frutas muito ácidas, balas e alimentos com excesso de corante artificial. 

No entanto, a recomendação de um dentista periodontia não é eliminá-los da sua rotina, mas sim diminuir o seu consumo e, de preferência, escovar os dentes assim que consumi-los. 

Para os pacientes em tratamentos ortodônticos, os alimentos citados como inimigos podem comprometer a estrutura do aparelho - principalmente se o modelo for invisível ou transparente. 

Vale pontuar que durante o tratamento de clareamento, certos alimentos também devem ser evitados. 

A alimentação é fundamental para a sua saúde bucal! A seguir, você aprende como cuidar corretamente dela.

Como cuidar corretamente dos dentes 

Agora que você já conhece os principais alimentos que promovem dentes limpos e brilhantes, é importante que saiba como cuidar do seu sorriso. 

Embora sejam os adultos a grande maioria nos consultórios dentários, é importante ressaltar que os cuidados  e conscientização com a higiene bucal devem acontecer na primeira infância. 

Esse tipo de cuidado evita que o adulto se torne irresponsável com os seus dentes e tenha mais complicações com o sorriso. 

Para isso, é fundamental inserir a higienização dos dentes na rotina. Assim, basta escovar pelo menos três vezes ao dia, ou sempre que se alimentar. 

Além disso, vale pontuar que o uso do fio dental é recomendado para todos os pacientes de todas as idades, diariamente. 

No entanto, o sorriso bonito só pode ser conquistado com consultas regulares.

Conclui-se que ir à clínica dentária duas vezes por ano ou sempre que houver necessidade, é uma das formas mais infalíveis de conquistar o sorriso perfeito e uma autoestima intacta.

Com esses cuidados, dificilmente você terá problemas de saúde ou autoconfiança. Não abra mão do seu sorriso e da sua qualidade de vida!

Conteúdo desenvolvido pela equipe do Status Fit Center, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.

Quais os sintomas da intoxicação por gás?

Recentemente, durante uma viagem ao Chile, seis brasileiros da mesma família morreram em decorrência da tragédia. Causa? Envenenamento por monóxido de carbono causado pela inalação do gás que vazava pelo sistema de aquecimento do prédio em que estavam. Este gás altamente tóxico pode causar a morte se inalado por um longo tempo.

 

O monóxido de carbono pode causar um vazamento se os equipamentos ou aparelhos estiverem mal localizados ou sem manutenção, incluindo geradores e grelhas. A asfixia é comum em situações em que uma pessoa está dentro de casa ou sem janelas, e a morte ocorre em poucos minutos.

 

Mas não sentimos um cheiro forte quando o gás sai? Nem sempre. O cheiro que sentimos não vem do gás, mas das substâncias misturadas ao gás que provocam essa sensação. Para evitar uma tragédia, toda vez que um vazamento de gás for encontrado, lembre-se dos seguintes procedimentos:

 

  • Desligue o interruptor de alimentação principal se estiver fora de casa;
  • Não fume, não acenda fósforos nem use isqueiros;
  • Abrir portas e janelas;
  • Feche a válvula de gás;
  • Mantenha as pessoas afastadas do local;
  • Não ligue ou desligue interruptores elétricos;
  • Se for um cilindro ou botijão de gás, leve o objeto para fora e coloque um pano úmido sobre o vazamento;
  • Entre em contato com a empresa distribuidora de gás e, em casos mais graves, com o corpo de bombeiros.

 

Por que a intoxicação acontece?

O transporte de oxigênio para vários tecidos do corpo é realizado pela hemoglobina, que transporta o O2 inalado pela corrente sanguínea. No entanto, a hemoglobina tem uma afinidade química muito maior pelo monóxido de carbono do que pelo O2. Assim, quando a quantidade de CO no organismo é alta, o transporte de oxigênio, que é vital para o funcionamento das células e tecidos, é interrompido. Ao mesmo tempo, com o tempo, os órgãos do corpo começam a se decompor, causando vários sintomas e, em alguns casos, isso pode levar à morte.

Quais os sintomas da intoxicação por gás?

Sinais e sintomas

Os sintomas de envenenamento por monóxido de carbono geralmente se relacionam com a concentração do gás na corrente sanguínea. O problema é que muitos dos sintomas são inespecíficos, dificultando o reconhecimento da doença.

 

  • Náuseas e dores de cabeça podem ocorrer em níveis de 10 a 20%.
  • Níveis >20% causam tontura, fraqueza geral, dificuldade de concentração e dificuldade de raciocínio.
  • Níveis >30% causam falta de ar, dor no peito e confusão.
  • Níveis elevados podem causar desmaios, convulsões e sonolência.
  • Quando níveis > 60% podem ocorrer hipotensão, coma, insuficiência respiratória e morte.

 

As pessoas podem ter muitos outros sintomas, incluindo problemas de visão, dor abdominal e paralisia parcial. Na intoxicação grave, sinais e sintomas como demência, psicose, parkinsonismo e amnésia se desenvolvem dentro de semanas após a exposição e se tornam permanentes. Como o envenenamento por monóxido de carbono geralmente ocorre como resultado de incêndios domésticos, as vias aéreas também são danificadas nos pacientes, o que pode aumentar o risco de insuficiência respiratória.

 

Diagnóstico

O diagnóstico de intoxicação por monóxido de carbono é fácil de passar despercebido porque os sintomas podem ser vagos, inespecíficos e variáveis. Muitos casos de intoxicações mais leves são confundidos com síndromes virais. Os médicos devem ter um alto nível de suspeição para identificar um problema.

Se houver suspeita de envenenamento por monóxido de carbono, um exame de sangue mede o nível de carboxihemoglobina (que é uma combinação de monóxido de carbono e hemoglobina) no sangue.

 

Uma dificuldade com o teste é que esses níveis podem ser falsamente baixos porque os níveis de CO caem rapidamente após a exposição ao gás ser interrompida.

Outros testes ajudam na avaliação de sintomas específicos, como um eletrocardiograma e uma tomografia computadorizada do crânio.

 

Tratamento

Primeiro, você precisa deixar o local onde a fonte de CO está localizada. Mais tarde, a pessoa pode receber oxigenoterapia, que é o fornecimento de oxigênio suplementar por inalação para proteger a pessoa dos efeitos dos baixos níveis de O2.

 

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Seu filho está com dor de dente ou está nascendo os primeiros dentes? Isso causa muita dor e a criança expressa isso chorando e gritando. Como pais, vocês provavelmente ficarão gratos por qualquer ajuda. 

Um colar de âmbar é uma ajuda muito boa se seu filho sofre de dor de dente ou se está crescendo novos. Ele possui um efeito calmante. Muitas pessoas sempre recomendam o uso de colares de âmbar, também conhecidos como colar de dentes.

O que é âmbar?

Para iniciar, o âmbar é uma substância puramente natural. É uma resina de árvore que existe com mais de 80 espécies diferentes. É uma resina fóssil de cor dourada amarelada. A resina pode ser transparente ou substancialmente opaca. Âmbar era e é uma pedra preciosa popular.

O chamado âmbar do Báltico é particularmente conhecido. Tem entre 40 e 70 milhões de anos e vem do pinheiro âmbar. Curiosamente, atuou como proteção antibiótica para as árvores contra o ataque de fungos. Também foi capaz de selar feridas na árvore.

Por que o âmbar pode ajudar o bebê com dor de dente?

O âmbar contém vários óleos essenciais. Ao usar um colar de ambar, seu filho respira os vapores liberados pelos óleos. Colares de dentes têm um efeito calmante em seu filho. 

Mesmo que o foco seja inalar os vapores do óleo, mastigar o colar de âmbar por um curto período de tempo também pode ser permitido sem hesitação. Muitos pais relatam os efeitos calmantes da radiação que emana do colar de âmbar.

Como um colar de âmbar deve ser usado?

De acordo com especialistas, o âmbar pode absorver energia. Portanto, como pais, vocês devem primeiro usar o colar por um tempo e depois passá-lo para seu filho. Outras pessoas não devem usar a corrente de antemão, seu filho pode sentir a energia estranha com a qual a corrente seria carregada.

Certifique-se de que o colar de âmbar é longo o suficiente para o seu filho, de modo que não fique muito apertado no pescoço. O cordão deve ser resistente a rasgos. Os âmbares devem ser presos ao cordão com um único nó. 

Isso reduz o risco de seu filho engolir os âmbares se a corrente quebrar. O fecho da corrente deve ser projetado de tal forma que abra facilmente assim que a corrente for puxada.

Muitos pais colocam o colar de âmbar do bebê em seu filho para dormir. Os seres humanos respiram profunda e regularmente quando estão dormindo. Desta forma, o máximo de óleos essenciais entra no organismo do seu filho e suas propriedades positivas podem se desenvolver. Mas essa prática não é recomendada, sempre tente tirar o colar na hora do sono e também na hora do banho. 

Colar de âmbar como pulseira?

Alguns pais temem que seu filho seja pego com o colar e cause danos. Se você também tem esse medo, considere dar ao seu filho um colar de âmbar na forma de uma pulseira e tornozeleiras.

Eficácia de colares de âmbar para bebês

Ainda não foi comprovado cientificamente se um colar de âmbar como uma corrente de dente realmente ajuda o bebê com dor de dente. No entanto, existem inúmeros depoimentos de pais que estão convencidos de que usar esse colar facilitou a dentição de seus filhos. 

O critério mais importante é que um colar de dentes feito de âmbar não prejudique seu filho. Como esse não é o caso, só faz sentido se seu filho usar um colar de âmbar devido ao efeito comprovado dos óleos essenciais. 

É melhor apenas experimentá-lo. Você notará rapidamente se seu filho chora e grita menos por causa do âmbar. Se você tiver a impressão de que o colar de âmbar ajuda seu filho com dor de dente, use o colar e faça algo de bom para seu filho.

Onde você pode comprar um colar de âmbar?

Existem inúmeras lojas online na Internet, algumas das quais especializadas em produtos para bebés e crianças. A amazon oferece colares de âmbar. 

Se você quiser comprar a rede pela Internet, sempre tenha um pouco de cautela e certifique-se de não encontrar fornecedores duvidosos que ofereçam produtos inferiores. 

Depois de comprar o colar de ambar para bebe, verifique a qualidade das pedras (se não estão quebradiças ou muito afiadas), verifique o fecho e experimente se o colar de dente é longo o suficiente.

Quanto custa uma corrente de dentes âmbar?

Se você quiser comprar um colar de âmbar como um colar de dente para seu filho, você tem uma grande variedade deles a preços diferentes. Dependendo da qualidade do âmbar, do comprimento da cadeia e do processamento, essas cadeias de âmbar podem ser adquiridas entre pouco mais de 50 a 160 reais. 

O que é quiropraxia e quais são os seus benefícios?

A dor no pescoço, nas pernas, nas costas ou no ombro é muito incômoda quando se trata de fazer atividades cotidianas, principalmente durante o home office, com longas jornadas de trabalho muitas vezes associadas à má postura diante de um computador.

Nesse sentido, a Quiropraxia surge como uma proposta para aliviar, tratar e prevenir problemas corporais. Esta técnica de manipulação manual garante uma série de benefícios e contribui para o bem-estar dos pacientes.

A maioria das pessoas confunde quiropraxia com fisioterapia ou massagem e tem muitas dúvidas sobre o tratamento. Mas, na verdade, funciona com problemas do sistema musculoesquelético e seu efeito no sistema nervoso.

O que é Quiropraxia?

A Quiropraxia nada mais é do que o uso de técnicas de manipulação articular na região da coluna vertebral, em que se trabalha para corrigir e realinhar o eixo principal do corpo humano a fim de diminuir o risco de lesões e diminuir a dor. .

A Quiropraxia se preocupa em diagnosticar, tratar e prevenir problemas do sistema neuromuscular e outras estruturas que movem o corpo e como essas mudanças afetam a saúde geral.

A Quiropraxia é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 2005 como um ramo da medicina alternativa que trata e previne problemas do sistema neuroesquelético.

A Quiropraxia oferece uma solução abrangente para problemas associados às articulações, dores na coluna, músculos, tendões, nervos e outras estruturas importantes do nosso corpo. Promove relaxamento e bem-estar associado à contratura causada por estresse ou ansiedade.

O que é quiropraxia e quais são os seus benefícios?

A Quiropraxia pode ser combinada com outros tratamentos para melhorar os resultados do paciente.

3 benefícios da Quiropraxia

Como vimos anteriormente, a Quiropraxia auxilia em diversos tipos de dores e, por isso, seu tratamento está se tornando cada vez mais popular. Abaixo listamos 3 principais benefícios. Seguir:

1. Redução da dor

Numerosos estudos mostraram que a quiropraxia é segura e eficaz para reduzir a dor no pescoço, região lombar, coluna, etc.

2. Reduz o uso de medicamentos

Devido à dor intensa, muitas pessoas recorrem a tratamentos farmacológicos para melhorar sua qualidade de vida. Como uma prática não invasiva, a quiropraxia trabalha para melhorar a condição do paciente, o que, por sua vez, reduz o uso de medicamentos.

3. Melhora o desempenho atlético

As equipes esportivas mais famosas têm um quiroprático profissional disponível para seus atletas para prevenir lesões e melhorar seu desempenho atlético enquanto lutam por um corpo saudável e sem dor para um melhor desempenho atlético.

Como é realizada a Quiropraxia?

Os quiropráticos farão primeiro um diagnóstico com base nos relatórios dos pacientes. Esses especialistas possuem conhecimentos em diversas áreas, como patologia, anatomia, radiologia, biomecânica e neurologia. Esses especialistas verificaram a necessidade de supervisão médica em combinação com a quiropraxia.

Uma vez feito o diagnóstico, o quiroprático sugere determinar um plano de tratamento mais adequado e personalizado usando técnicas quiropráticas e dividindo-o em "x" sessões. Geralmente a primeira sessão é utilizada para avaliar a resposta do paciente com a prática de movimentos manuais e técnicas para alívio da dor. Não use procedimentos invasivos ou medicamentos.

Na prática, as sessões são realizadas com as mãos, mesmo realizando algumas manobras e movimentos no paciente em diferentes velocidades. Pode acontecer que um profissional utilize algum tipo de equipamento dependendo da necessidade do tratamento, e sua frequência também varia de pessoa para pessoa.

A Quiropraxia oferece riscos à saúde?

Embora este tratamento seja utilizado em mais de 60 países, as pessoas não familiarizadas com a técnica quiroprática muitas vezes têm algumas dúvidas sobre os riscos para a saúde e as pessoas que podem ou não utilizar a prática.

Sim, a quiropraxia pode representar riscos à saúde. De acordo com pesquisas médicas, um movimento quiroprático mal executado pode causar o colapso da artéria, o que pode levar a um acidente vascular cerebral no paciente. As pessoas estão cientes dos grandes benefícios da quiropraxia e acabam não se importando com os efeitos colaterais.

Lembramos também que a quiropraxia não é indicada para pessoas com instabilidade na coluna, hérnia de disco grave, fraturas que ainda estão em processo de recuperação e outras contra indicações que precisam ser avaliadas.

Obviamente, em comparação com outros tratamentos, a quiropraxia, por exemplo, não requer procedimentos cirúrgicos ou invasivos como os citados acima e pode prevenir problemas causados ​​por disfunções das vértebras.

 

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Há uma tendência geral para a monotonia ocorrer em relacionamentos de longo prazo e para a vida sexual ser afetada pela rotina diária, estresse e outros problemas. Para sair desse impasse, é preciso uma comunicação sincera entre os parceiros, a vontade de ambos em resolver a situação e uma ajudinha para apimentar um pouco os cenários no quarto.

Para sair da rotina e introduzir um fator surpresa em sua vida íntima, você pode escolher um jogo de casal erótico que irá relaxar você, ajudá-lo a se descobrir em um novo contexto e estimular um ao outro.

Existem diferentes tipos de jogos eróticos de casal que você pode experimentar, alguns com novas posições, outros baseados em jogos de RPG ou com diferentes acessórios sexuais que convidam você a descobrir as fantasias mais escondidas.

Hoje vamos ver juntos quais são os jogos sexuais mais vendidos, como alguns casais se divertem e quais são os métodos e brinquedos sexuais que dão os melhores resultados, para a animação da vida sexual do casal.

Jogos eróticos emocionantes para casais

Quer se trate de jogos de dominação ou jogos de cartas, cada tipo de jogo ajuda a aproximar os parceiros, estimula-os do ponto de vista erótico e ajuda a aumentar a libido.

É uma maneira simples e ao mesmo tempo divertida de experimentar algo novo no quarto, relaxar após um longo dia de trabalho e sair da zona de conforto, experimentar sensações completamente novas.

Dominação

A dominação é um dos fetiches mais comuns entre parceiros de ambos os sexos. A maioria está familiarizada com esse tipo de jogo de casal seguindo o famoso Cinquenta Tons de Cinza.

Se você se sentiu atraído pelas cenas eróticas deste filme e gostaria de implementar esse tipo de jogo na privacidade do seu casal, aqui estão os brinquedos e acessórios que você precisa:

Algemas

Escolha um par de algemas e use sua imaginação para os jogos mais quentes. Eles são perfeitos para ter em casa, especialmente se você tiver uma cama com suporte de ferro, a partir do qual poderá prender facilmente as algemas.

No entanto, você pode usá-los de muitas outras maneiras e desfrutar de sensações emocionantes. Para o máximo conforto durante o uso, você pode escolher um conjunto de algemas fofas, em diferentes tons, que você pode dar de presente no Dia dos Namorados ou no aniversário de um relacionamento.

Chicotes

Além de um conjunto de algemas, você pode escolher um chicote, acessório indispensável em sua coleção de brinquedos sexuais, se a dominação estiver entre seus cenários favoritos. Escolha um chicote de material fino ao toque, em uma cor favorita e você pode usá-lo para iniciar jogos baseados no princípio da dominação.

Não se esqueça das regras em que cada parceiro estabelece seus próprios limites, que devem ser respeitados, para que ambos possam desfrutar de sensações de prazer, segurança e conforto.

Calos na boca

Outro acessório sexual para implementar cenários de dominação erótica é o calo para a boca. Existem vários modelos no mercado, desde silicone macio até tiras de couro e fechos múltiplos.

Ao usar um calo para a boca, é muito fácil entrar no cenário de dominação, e o parceiro que o usa sentirá qualquer tipo de sensação, várias vezes mais intensa que o normal.

Encenação

Quando você sente que o tédio interveio no casal e nada parece ser tão apaixonado quanto no início, uma das dicas dos especialistas é a dramatização. Na verdade, é algo muito simples de fazer, quando com a ajuda de fantasias sensuais, os parceiros entram em um cenário em que cada um desempenha um determinado papel.

Podem ser os cenários clássicos com a assistência e o médico, a polícia e o detento, personagens de filmes ou ficção, dependendo de suas preferências. Aqui está o que você precisa para um RPG de sucesso:

Lingerie sexy

Um conjunto de lingerie sexy é perfeito para os momentos em que você quer surpreender seu parceiro da maneira mais gostosa possível.

Escolha um conjunto de lingerie, composto por cinta-liga, meia-calça e sutiã, a combinar com um par de sapatos de salto agulha e com certeza será um look difícil de esquecer.

A surpresa será ainda maior, pois seu parceiro nunca o viu em tal cenário e você tem um estilo de roupa bastante elegante e extremamente leve.

Fantasia sexy

Traje de enfermeira, policial, bruxa sexy, fada, anjo ou diabo, são apenas algumas das ideias que podem te inspirar para um roteiro a dois. Você pode encontrar esses ternos em quase qualquer loja de roupas íntimas ou produtos sexi shop.

Vocês podem conversar antes e escolher o figurino juntos, e depois montar o cenário, ou seja, como as coisas vão se desenrolar. No entanto, você pode surpreendê-los e tudo acontecerá de forma espontânea, dependendo da imaginação de cada um.

Massagem com final feliz

Uma massagem sensual é o começo perfeito para uma intensa preliminar, mas uma massagem com final feliz pode ser uma surpresa que você pode fazer em uma noite especial a dois. Você precisa de um bom óleo de massagem, paciência, provocações e uma imaginação rica para fazê-lo se sentir no nono céu.

É aconselhável escolher óleos de massagem afrodisíacos para estimular a libido e o desejo sexual. Além disso, você pode escolher um terno sexy de cima, para entrar na atmosfera com mais facilidade. Aqui está o que você precisa para uma massagem de final feliz:

Óleo de massagem afrodisíaco

Os óleos de massagem afrodisíacos contêm ingredientes naturais que estimulam a libido e contribuem para o relaxamento completo do corpo para umas preliminares intensas.

Escolha um sabor que ambos gostem e preparem-se para experimentar um prazer totalmente novo. Você pode massagear um ao outro com esses óleos de massagem afrodisíacos ou pode escolher qual de vocês é o mimado.

Muitos desses óleos têm muitos benefícios para a pele e são hidratantes, perfeitos após o banho ou o banho.

Incentivos

Se o seu parceiro está tendo problemas de ereção menores que não requerem tratamento médico, você pode obter ajuda de diferentes tipos de incentivos para uma ereção mais forte e mais longa.

Muitos desses estímulos vêm na forma de cápsulas que são tomadas algumas horas ou minutos antes da relação sexual. Os incentivos incluem perfumes de feromônios, lubrificantes especiais para mulheres e outros suplementos alimentares.

Pintura corporal

Outro jogo erótico para o casal seria a pintura corporal, uma forma de se descobrir melhor e compartilhar suas fantasias.

Um jogo que serviria perfeitamente para casais no início, quando os parceiros ainda estão na fase em que descobrem suas diferentes preferências e formas de obter prazer a dois.

A pintura corporal, uma atividade artística à primeira vista, pode se transformar no prelúdio mais erótico que você já teve. Aqui está o que você precisa:

Tintas corporais

Você pode escolher tintas corporais simples, de ingredientes seguros para serem aplicados diretamente na pele. Vocês dois podem brincar um com o outro aplicando tinta em seu corpo, através de movimentos lascivos e provocações que o ajudarão a relaxar e a se desapegar das preocupações diárias.

Se você quer que o jogo se transforme em algo delicioso, escolha tintas corporais comestíveis com sabor de chocolate ou morango e as preliminares se transformarão em um ritual erótico extremamente quente.

Apimente sua relação com jogos eróticos

Você está entediado e sente que tudo no quarto é o mesmo, todas às vezes? Um jogo erótico te ajuda a intensificar o desejo sexual, estimula a libido e te ajuda a conhecer de perto suas fantasias e desejos.

Você pode escolher um jogo do comércio, entre os apresentados acima ou pode fazer seus próprios cenários eróticos com a ajuda de brinquedos sexuais para casais, fantasias sensuais ou incentivos para aumentar a libido e o desempenho sexual.

Não se esqueça de levar em conta os desejos do seu parceiro, respeitar os limites impostos por ele e ser paciente, se tudo parecer novo e avassalador.