Intolerância alimentar
Você sofre com intolerância alimentar?
Sabia que assim como você, milhares de outras pessoas também sofrem desse problema.
O mesmo ocorre quando o organismo não contém enzimas suficientes para absorver os açúcares de certos tipos de alimentos ingeridos pela pessoa.
É diferente da alergia por alimentos, pois quando se trata de alergia o alimento ingerido é tratado pelo organismo como invasor.
O que é alergia alimentar?
Não confunda alergia alimentar com intolerância alimentar, nesse mal entendido o corpo acaba sendo prejudicado e nisso, os órgãos podem sofrer as consequências.
Os sintomas podem ser:
- coceira
- lábios inchados
- diarreia
- falta de ar
- tosse
- choque anafilático (na pior das hipóteses)
Mesmo sendo uma alergia leve, pode haver ataques mais sérios após a ingestão de certos tipos de comida.
Como tratar
Esse tipo de problema costuma-se ocorrer na infância da pessoa, porém o problema pode sumir antes dos 5 anos já que o sistema imune da garotada está em alto desenvolvimento.
Se o problema persistir até a adolescência, infelizmente a pessoa pode levar o problema para o resto da vida.
A imunoterapia é uma das apostas de vários especialistas para tratar o problema de intolerância alimentar. Esse tipo de tratamento só pode ser feito em hospitais com especialistas pois o mesmo pode haver efeitos colaterais.
Maiores causadores de alergia alimentar
E agora, tratando-se de alimentos prejudiciais para quem sofre de alergia alimentar, veja quais sãos os alimentos que você deve estar evitando de comer:
- Castanhas
- Leite e seus derivados
- Gergelim
- Trigo
- Soja
- Peixes e frutos do mar
- Ovo
- Amendoim
Já os alimentos para quem sofre de intolerância alimentar são:
- Camarão
- Leite
- Frutas cítricas
- Carnes processadas
- Repolho
- Ovos
- Grãos com glúten
- Banana
- Vinho tinto
- Produtos com corantes
Se ao ingerir algum desses alimentos você sentir os seguintes sintomas abaixo, procure um alergologista:
- barriga inchada
- má digestão
- gases
Lembre-se, alergia e intolerância alimentar tem diferença. Se sentir alguns dos sintomas mencionados no artigo, procure ajuda médica com urgência.
Intolerância alimentar dica
Quer ter uma vida mais saudável e fugir de médicos ou medicamentos?
A melhor coisa a se fazer é praticar atividades físicas, procurar comer apenas alimentos saudáveis e se você sofre com esse problema, procure se cuidar da maneira correta para evitar maiores complicações.
Saúde é uma só, e devemos cuidar muito bem dela. Eu sei que é difícil deixar de comer certos alimentos que você gosta, porém saiba que é para seu bem.
Não sofra mais de intolerância alimentar.