O que é bom usar para queimadura de sol?
Na estação mais quente do ano, é comum que as pessoas fiquem mais expostas aos raios solares, seja na praia, na beira da piscina, na cachoeira ou simplesmente na rua.
Acontece que, sem os devidos cuidados, a pele pode sofrer queimaduras leves e ou graves – em alguns casos, a pessoa pode precisar ser hospitalizada com um quadro de insolação. Sem contar o risco de desenvolver câncer de pele, não é mesmo?
Pensando nisso, criamos este conteúdo para mostrar o que você pode fazer para tratar queimadura de sol e que pomadas usar.
Além disso, vamos mostrar também 5 boas práticas que você pode adotar neste verão para proteger a pele dos raios UV.
Queimadura de sol: como curar?
O surgimento de queimadura solar está atrelado a diferentes fatores, como a quantidade de melanina na pele, o tempo de exposição ao sol, o período do dia em que você se expõe, o uso ou não de protetor solar, entre outros.
Já os sintomas podem variar dos mais leves, como ardência moderada e vermelhidão, até os mais graves, como pele extremamente sensível ao toque, inchaço, bolhas, febre e tontura.
Você pode tratar essas lesões com pomadas para queimadura de sol. Abaixo, você confere algumas das melhores opções disponíveis no mercado, além de outras recomendações fundamentais.
1 – Tome banho com água fria
Em caso de queimadura decorrente de longa exposição ao sol, o ideal é que você tome banhos com água fria. Essa é uma forma de esfriar as camadas mais internas da pele e, assim, evitar que ela continue queimando.
2 – Prepare compressas com água fria
Além do banho, a água fria também deve ser aplicada em regiões específicas por meio de compressas, para aliviar o desconforto e interromper a queimadura nas camadas mais internas.
Repouse a bolsa de gelo nas áreas que mais queimam, como ombros, braços, peito e rosto.
3 – Utilize cremes hidratantes com calamina e aloe vera na composição
A calamina possui, dentre outros componentes, o óxido de zinco. Essa substância ajuda a aliviar a sensação de coceira que a queimadura de sol dá.
Em paralelo, os cremes hidratantes que levam calamina na fórmula costumam apresentar difenidramina e cânfora. Essas substâncias são consideradas antialérgicas e promovem o alívio da dor.
A aloe vera, por sua vez, age de maneira a dar uma refrescância para a pele com queimadura. Ela contribui também para o processo de hidratação e regeneração da pele.
Aliás, o ideal é que esses produtos sejam aplicados com a pele limpa e seca.
4 – Aplique pomadas com Dexpantenol
Existem diversas pomadas para queimadura de sol disponíveis nas prateleiras de farmácias e drogarias. Na hora de escolher a sua, dê preferência àquelas que levam Dexpantenol em sua composição.
Essa substância favorece o processo de regeneração das células da pele, além de mantê-la hidratada.
Alguns exemplos de pomadas para queimadura de sol que você pode comprar são:
5 – Pomada do tipo pasta d’água
Outro tipo de pomada que você pode utilizar para tratar as queimaduras de sol é a pasta d’água. Por conter óxido de zinco, ela contribui para a cicatrização das lesões e alivia a ardência.
Geralmente, recomenda-se aplicar a pomada de 2 a 3 vezes por dia sobre a área afetada.
5 cuidados para evitar queimadura solar no verão
Os cuidados com a pele precisam fazer parte da sua rotina o ano todo. Mas, no verão, é necessário dar uma atenção especial, pois os raios solares tendem a ser mais intensos e prejudiciais para a saúde da pele, aumentando o risco de queimaduras, manchas e câncer.
Pensando nisso, separamos aqui 5 dicas de como se proteger e evitar a queimadura solar.
1 – Evite se expor nos períodos mais quentes do dia
O intervalo do dia em que os raios de sol costumam ser mais intensos vai das 10h às 16h. Portanto, para proteger sua pele das queimaduras dos raios UV, evite se expor durante esse período. Prefira o início da manhã e o fim da tarde.
2 – Faça uso de protetor solar
Dica fundamental e indispensável, o protetor solar deve ser aplicado diariamente, sendo recomendado que você retoque a cada duas horas.
Na hora de escolher o protetor ideal, dê preferência para aqueles com FPS 30 ou mais. Procure um dermatologista para que ele possa indicar o filtro solar mais adequado para seu tipo de pele.
3 – Utilize chapéus e bonés para proteger o rosto
Além do filtro solar, a proteção física também é uma grande aliada contra as queimaduras de sol. Faça uso de chapéus e bonés que protejam seu rosto.
Se possível, utilize aquelas camisas de tecido sintético leve e manga longa que muitas pessoas usam na praia – especialmente os surfistas e vendedores ambulantes. Essas roupas são uma proteção adicional.
4 – Tente manter a pele molhada
Se você for se expor ao sol na praia ou em um lugar com piscina, molhe o corpo de vez em quando. Isso ajuda a evitar que sua pele queime e fique ressecada.
5 – Evite se depilar antes de tomar sol
É bastante comum que, antes de ir à praia e usar biquíni ou sunga, algumas pessoas queiram se depilar com cera quente ou a laser. Porém, esse procedimento pode deixar a pele mais sensível e vulnerável às queimaduras de sol. O mesmo vale para outros procedimentos estéticos, como esfoliação mais profunda.
Portanto, evite se depilar antes de tomar sol. Agende a sua depilação para, pelo menos, 48 horas antes de se expor.
Bom, ficou claro para você como tratar e prevenir queimadura de sol? O que achou das nossas dicas?
É muito importante ressaltar que, caso as queimaduras resultem em bolhas ou apareçam sintomas de insolação, como febre, calafrios, dor de cabeça e confusão mental, procure o quanto antes uma unidade de saúde.
Ao se consultar com um médico, ele vai recomendar a forma mais adequada para tratar seu caso, que pode incluir o uso de anti-inflamatórios, analgésicos e pomadas específicas.
Este artigo foi escrito por Memed, um ecossistema da saúde que conecta pacientes e médicos para aumentar a adesão ao tratamento, além de possibilitar a economia na compra de medicamentos e itens para cuidados pessoais.
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