Muitas pessoas escolhem uma ausência durante a carreira por vários motivos. Você pode fazer uma pausa na carreira para cuidar de um ente querido, tornar-se um pai que fica em casa, viajar ou realizar seu desejo de ser um empreendedor. Seja qual for o motivo, voltar ao trabalho após uma pausa na carreira pode ser assustador, mas com alguma preparação, positividade e paciência, você pode ter sucesso em seu próximo empreendimento.
Neste artigo, explicamos o que é uma ausência do trabalho, discutimos por que é importante se preparar para um retorno ao trabalho, fornecemos etapas para reinserir a força de trabalho e compartilhamos dicas práticas que você pode usar ao retornar ao trabalho após uma longa ausência.
O que é faltar ao trabalho?
Uma ausência do trabalho é qualquer período em que você não está trabalhando. Há muitas razões pelas quais um funcionário pode se ausentar do trabalho, incluindo uma lesão ou doença pessoal, a necessidade de cuidar de um membro da família ou o desejo de explorar o voluntariado por um ano. Mesmo durante uma ausência, os indivíduos podem adquirir novas habilidades e desenvolver as atuais, manter-se conectado com sua rede e assumir projetos que aumentarão sua empregabilidade mais tarde.
Por que é importante se preparar antes de voltar ao trabalho?
Dar um mergulho para ir à procura de emprego e voltar ao trabalho em tempo integral após uma longa ausência pode ser uma transição desafiadora. No entanto, se você se preparar adequadamente para a mudança, poderá voltar a uma função de rede profissional com confiança e aparecer com uma disposição vencedora em suas entrevistas de emprego.
Tenha bons hábitos, crie uma boa expectativa profissional .
Como reingressar no mercado de trabalho após uma longa ausência
A procura de emprego pode ser um processo assustador mesmo sem um hiato, mas se você simplificar seus movimentos nas etapas a seguir, poderá se concentrar em seu objetivo de conseguir um novo emprego.
-
Comece sua busca de emprego com foco
Um dos primeiros passos para retornar ao trabalho é avaliar sua situação e focar em suas necessidades. Revise sua educação e experiência, mas também pense em suas habilidades, interesses, pontos fortes e o que você mais valoriza em uma nova posição e em um empregador. Pergunte a si mesmo quais atividades de trabalho você mais gosta, para que possa se concentrar em se candidatar a cargos que irão apoiá-los e fornecer um ambiente de trabalho que você goste.
Lembre-se de que suas habilidades e interesses podem ter mudado desde a última vez que você teve um emprego, por isso é importante realizar esta etapa para avaliar quais cargos se encaixam melhor em você neste momento de sua vida. Concentrar-se no que você deseja de uma nova posição e restringir sua busca de emprego para se adequar deve minimizar as chances de você pular de emprego e aumentar suas chances de ser feliz em sua nova função.
-
Atualize seu currículo
Também pode ser necessário atualizar seu currículo para incluir habilidades adicionais que você adquiriu durante sua ausência ou para abordar sua ausência para que o gerente de contratação possa aprender mais sobre sua lacuna no emprego. Você pode aprofundar sua carta de apresentação para explicar como sua longa ausência e tudo o que você fez durante ela se relaciona com o cargo para o qual está se candidatando e o torna um candidato viável para a oportunidade.
-
Construa sua rede profissional
Identifique oportunidades para expandir sua rede por meio da adesão a associações profissionais, participação em eventos de networking e conferências específicas do setor, onde você pode aprender algo novo ou conhecer outras pessoas com interesses semelhantes. Construir sua rede pode expô-lo a indivíduos que podem ter informações sobre oportunidades de emprego ou estão contratando gerentes que procuram um novo funcionário. Esses indivíduos também podem servir como referências ou mentores em sua busca de emprego.
-
Informe sua rede
Mesmo se você estiver desempregado por um período significativo de tempo, provavelmente ainda tem uma rede de pessoas que pode informar sobre sua decisão de reingressar no mercado de trabalho. Pense nos colegas de trabalho anteriores que você teve, familiares, amigos, vizinhos e pessoas que conheceu durante o voluntariado. Quanto mais pessoas você compartilhar essas informações, mais provável será que uma delas o informe sobre as oportunidades que vê ou oferece para ser uma referência para você e falar sobre suas habilidades profissionais ou atributos pessoais.
-
Considere trabalho de meio período ou contrato
A transição de não trabalhar em um horário padrão para voltar ao trabalho tradicional pode ser uma experiência muito diferente para muitas pessoas. Embora você esteja ansioso para voltar ao trabalho, considere como essa atualização em sua rotina pode fazer você se sentir. Se você acha que pode ser muito para processar, considere procurar empregos de meio período ou aceitar um contrato de trabalho para poder voltar a um horário regular de trabalho em período integral.
Você pode estar mais interessado em cargos temporários para contratação, para que possa trabalhar como um funcionário não tradicional e aceitar uma oferta de emprego no final do período do contrato, se achar que a empresa é adequada para você.
-
Desenvolva seu discurso de elevador
Um discurso de elevador é um breve discurso que você pode fazer a qualquer pessoa com quem está falando sobre sua experiência de trabalho e desejo de voltar ao mercado de trabalho, incluindo contratação de gerentes e membros de sua rede. Um discurso de elevador deve incluir uma breve sinopse de sua experiência de trabalho, habilidades e atributos que o tornam um candidato único e ajudarão outra pessoa a imaginar você em uma posição.
Pratique seu discurso de elevador até que pareça natural para você e se projete como confiante e coloquial para outra pessoa. Considere praticar com um amigo de confiança que lhe dará um feedback construtivo e o ajudará a melhorar.
-
Obtenha ajuda de um coach de carreira
Especialmente se você se sentir perdido em sua busca de emprego, um coach de carreira pode ajudá-lo a se candidatar a cargos nos quais esteja interessado. Um coach de carreira também pode ajudá-lo a desenvolver seu foco, ensiná-lo a fazer contatos e dar conselhos sobre como utilizar pesquisas de emprego para encontrar o tipo de posição que mais lhe interessa.
Você também pode considerar programas de retorno de carreira que se concentram especificamente em ajudá-lo a reinserir-se na força de trabalho depois de algum tempo afastado. Esses programas podem emparelhá-lo com um mentor e podem oferecer workshops sobre temas relacionados ao emprego.
-
Prepare-se para sua entrevista
Uma maneira de garantir um retorno ao trabalho é dar uma ótima entrevista. Para fazer isso, é importante se preparar para a entrevista praticando como responder a perguntas sobre sua ausência. Ao desenvolver sua resposta, lembre-se de compartilhar o que você fez durante a pausa na carreira e considere explicar por que fez essa escolha. Projete confiança em suas respostas para que o gerente de contratação também possa se sentir confiante em você como um candidato viável para a função.
Leia aqui também : 7 maneiras pelas quais o aconselhamento de recolocação pode melhorar sua busca de emprego
Dicas para voltar ao trabalho após uma longa ausência
Se você tiver a capacidade de voltar à força de trabalho, poderá tomar algumas medidas para agilizar seu retorno e, ao mesmo tempo, reforçar seu histórico no processo. Para aumentar suas chances de um retorno bem-sucedido ao trabalho, considere estas dicas:
- Comece com o voluntariado. O trabalho voluntário pode fornecer alguns benefícios, incluindo ajudá-lo a se manter atualizado sobre as habilidades necessárias para uma nova posição e aumentar sua rede para incluir aqueles com quem você trabalha em sua posição de voluntário.
- Trabalho autônomo completo. Você pode conseguir oportunidades de freelancer para poder continuar a adicionar ao seu portfólio de trabalho e ter menos lacunas entre as posições em seu currículo.
- Pergunte aos outros sobre sua experiência. Se houver outras pessoas que você conhece que fizeram a transição de volta ao local de trabalho após uma longa pausa no emprego, pergunte como elas foram bem-sucedidas. Você pode descobrir que pode usar as mesmas estratégias deles.
- Faça cursos de atualização. Se você sente que suas habilidades estão desatualizadas, considere um curso de atualização para se sentir mais confiante em suas habilidades e poder falar sobre seu conhecimento em seu currículo e durante uma entrevista.
- Obtenha um certificado. Um certificado em um curso relacionado aos cargos para os quais você está se candidatando permitirá que o gerente de contratação saiba que você leva a função a sério e está aberto a aprender coisas novas.
- Concentre-se em suas soft skills. Um grande diferencial entre os candidatos são os atributos exclusivos e as habilidades interpessoais que eles oferecem a qualquer local de trabalho, portanto, concentre-se em habilidades interpessoais como adaptabilidade, comunicação, gerenciamento de tempo e criatividade. Explique ao gerente de contratação como suas habilidades interpessoais específicas o tornam um ajuste ideal para o cargo.
- Trabalhe em uma posição inicial enquanto procura emprego.Enquanto você está trabalhando para conseguir uma posição em sua carreira ideal após a ausência, considere conseguir um emprego mais básico para se sustentar. Você pode perceber o benefício adicional de expandir sua rede e conhecer outras pessoas que ficariam felizes em servir de referência para você.