Categoria: Doenças

Quando se interrompe o fornecimento de sangue para uma parte do cérebro se denomina como AVC, podendo ser de 2 tipos  AVC isquêmico ou AVC hemorrágico;

Avc Isquêmico é quando o fluxo sanguíneo encontra obstrução, já o AVC hemorrágico ocorre por uma hemorragia pelo corpo e o sangue que deveria ir para o cérebro começa a se perder .

Sintomas mais comuns dê um AVC podem ser:

• Paralisia em um dos lados do corpo
• Fraqueza ou esmorecimento em um dos lados do corpo
• Dificuldades na comunicação
• Perda da visão ou visão turva

Veja também nosso conteúdo sobre – https://www.unesporte.org.br/dieta-chave-para-prevenir-o-cancer-de-colon/

O que provoca um AVC ?

O avc pode ocorrer quando existe alguma coisa errada no fluxo sanguíneo, algumas das características podem se dar por :

• Estreitamento, Revestimento endurecido ou enfraquecimento dos vasos sanguíneos
• Engrossamento do sangue

Saúde do coração e prevenção do AVC

Segundo dados publicados em 2017, 92,1 milhões de pessoas na América têm pelo menos algum tipo de  de doença cardíaca. Isto acaba por envolver por exemplo doenças ligadas diretamente ao coração ou a seus vasos sanguíneos.

De acordo com o instituto de pesquisa do Canadá, até 80 % dos casos de doença cardíaca prematura e acidente vascular cerebral podem ser evitados através de mudanças no estilo de vida, tais como aumento dos níveis de atividade física e alimentação saudável.

Há alguma evidência de que a vitamina E pode prevenir coágulos sanguíneos, o que pode levar a ataques cardíacos . Os seguintes alimentos contêm altos níveis de vitamina E:

• amêndoas
• amendoim
• avelãs
• sementes de girassol
• vegetais verdes

Já é pacificado e reconhecido como parte dê doença coronariana a ligação forte entre doenças relacionadas ao coração e a gordura trans

Em um pequeno exemplo: um dos riscos de ataque cardíaco ou derrame se dá pelo tipo de colesterol que forma uma placa que se acumula dentro das artérias, este tipo de colesterol pode ser drasticamente reduzido apenas cortando gorduras trans da dieta

Soma-se isto a redução da ingestão do sal de cozinha pode ajudar a regular a pressão arterial e colaborar para a saúde dê seu coração.

A saúde da próxima geração

As crianças aprendem a maioria dos comportamentos relacionados à saúde dos adultos ao seu redor, e os pais que modelam hábitos saudáveis ​​de alimentação e exercício tendem a transmiti-las.

Comer em casa também pode ajudar. Em 2018, os pesquisadores descobriram que as crianças que regularmente faziam as refeições com suas famílias comem mais verduras e menos alimentos do tipo fast-food ou processados ou  açucarados .

Além disso, os jovens que participam da jardinagem e da culinária em casa podem ter maior probabilidade de fazer escolhas saudáveis ​​na dieta e no estilo de vida.

Conseguir uma boa noite de sono

Uma variedade de fatores, incluindo a apnéia do sono, pode prejudicar os padrões de sono.

Para quem costuma abusar de álcool e uma dieta que não é saudável pode sofrer de apnéia do sono.

Apnéia é quando durante o sono as vias aéreas são repetidamente bloqueadas causando uma temporária pausa na respiração, podendo às vezes a pausa na respiração ser tão longa que leva a pessoa a acordar com falta de ar.

Reduzir o consumo de álcool e cafeína pode ajudar a garantir um sono tranqüilo, independentemente de a pessoa ter ou não apnéia do sono.

Tenho um estilo de vida Sedentário, o que faço ?

Em primeiro é preciso mudar drasticamente o seu ritmo de vida, adicionando hábitos mais saudáveis, dieta e treinos , este comportamento para quem é sedentário pode parecer um sofrimento no início mas você irá colher frutos em breve com a sua saúde melhorada .

Em segundo lugar aconselho caso não tenha um plano de saúde buscar informações sobre o sistema de saúde , no Brasil o SUS possui uma ampla cobertura de atendimento em todo território nacional inclusive com campanhas focadas em prevenir problemas do coração

A única coisa que a pessoa precisa é retirar o seu Cartão SUS para poder ser atendido inteiramente grátis em todo território nacional

Leia mais em nosso post sobre como tirar seu cartão sus .

Ter gota aumenta o risco de um homem para a disfunção erétil (DE) .

A gota é uma forma muito dolorosa de artrite que normalmente afeta os pés, joelhos, punhos e cotovelos. As articulações podem ficar rígidas e inchadas. Os sintomas podem ser intermitentes. Um paciente pode ter um ataque de gota por alguns dias e, em seguida, passar vários meses antes de ter outro. A gota é geralmente tratada com medicação.

O culpado por trás da gota é um acúmulo de ácido úrico, uma substância formada quando o corpo processa as purinas, que são encontradas nos tecidos do corpo e em alimentos como frutos do mar e feijões secos.

Normalmente, o ácido úrico sai do corpo com urina. Mas às vezes, o corpo não filtra o ácido úrico adequadamente. Ou, uma pessoa pode consumir muitos alimentos que contenham purinas. Em qualquer caso, o ácido úrico se acumula, formando cristais afiados que se instalam nas articulações. O resultado é gota.

Estudos mostraram que a disfunção erétil é comum em homens com gota. A gravidade do DE tende a ser pior nesses homens também.

O que a gota tem a ver com as ereções de um homem? Alguns especialistas acreditam que o excesso de ácido úrico pode danificar o revestimento interno dos vasos sanguíneos, incluindo os do pênis. Quando isso acontece, é mais difícil que o sangue flua para o pênis quando o homem está sexualmente excitado. E sem fluxo sanguíneo suficiente, uma boa ereção não pode ocorrer.

Os homens com gota devem informar ao seu médico se começam a ter problemas com ereções. Felizmente, há uma variedade de  tratamentos disponíveis.

Casos de Remoção de Glândulas Paratireoides

Pode haver uma conexão entre a disfunção erétil (DE) e as glândulas paratireoides, dizem os pesquisadores.

Essas glândulas estão localizadas perto da glândula tireoide. Eles produzem hormônio da paratireoide (PTH), que ajuda o corpo a processar o cálcio.

Quando as glândulas produzem muito PTH, haverá muito cálcio no sangue (hiperparatireoidismo). Isso pode levar a pedras nos rins e redução da densidade óssea. Às vezes, uma ou mais glândulas precisam ser removidas cirurgicamente em um procedimento chamado paratireoidectomia.

Recentemente, uma equipe de cientistas da Universidade de Pittsburgh questionou se as glândulas paratireoides poderiam estar ligadas à disfunção erétil. Eles analisaram os registros médicos de 160 homens que tiveram as glândulas removidas devido ao hiperparatireoidismo. De acordo com questionários médicos, 21 homens tiveram DE antes da cirurgia.

Seis meses após a cirurgia, 14 homens não relataram ED no questionário.

É importante notar que este estudo foi muito pequeno. Os resultados não sugerem que a remoção das glândulas paratireoides seja um tratamento para disfunção erétil.

Além disso, as chances de ED aumentam à medida que os homens envelhecem. Neste estudo, os homens com disfunção erétil foram, em média, cerca de 12 anos mais velhos que os homens sem disfunção erétil.

Ainda assim, os resultados apontam os pesquisadores de ED em uma nova direção. Mais estudos poderiam nos dizer muito mais.

Os resultados foram apresentados em maio na reunião anual da Associação Americana de Cirurgiões Endócrinos, realizada em Nashville.  Para saber mais, visite https://www.treinart.com.br/como-nao-gozar-rapido/

O inverno chega e com ele chega o risco das gripes e resfriados, nariz escorrendo, garganta inflamada, coriza, tosse, entre outros sintomas desagradáveis que aparecem neste período.

O mais chato é que não existe uma cura para as gripes e resfriados, o que podemos encontrar são formas de amenizar os sintomas para nos sentirmos um pouco melhor.

Desta forma, para que os sintomas desaparecem mais rapidamente e para que possamos no sentir melhor, aliviando o cansaço e mal-estar causados pelas gripes e resfriados, podemos recorrer a alguns remédios para gripe caseiros que são muito eficazes.

Neste post te daremos algumas opções de remédio para gripe caseiros, que você pode facilmente fazer em sua casa. Confira a seguir:

Mel

O mel é poderoso como remédio para gripe, o mel hidrata as mucosas das vias aéreas, acalma a garganta irritada e ajuda a controlar e diminuir a tosse seca.

Pode ser consumido sozinho, ou como adoçante para chás, sendo muito útil na melhora dos sintomas da gripe.

Gengibre

O gengibre é outro grande aliado no tratamento de gripes e resfriados, ele possui propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e antivirais, além de ser um excelente remédio para gripe com irritação na garganta.

Alho

O alho possui substâncias anti-inflamatória auxiliando nos sintomas de congestão nasal e coriza.

Pode ser consumido naturalmente, ou para quem acha que o sabor desagradável, pode ser utilizado como complemento em chás e xaropes caseiros.

Como preparar o chá de alho, gengibre e mel

Esse excelente remédio para gripe, é muito simples de preparar, e alia os benefícios que apresentamos acima, você vai precisar de:

• 3 dentes de alho;
• 1 colher grande de mel;
• Raspas de gengibre;
• ½ limão;
• Água.

Para a preparação, em uma panela adicione a água, e o alho amassado e deixe ferver por 5 minutos, depois da fervura acrescente o suco do limão e o mel, deixe esfriar um pouco e beba ainda morno.

Como preparar o chá de mel e limão

Se você não gosta do sabor do alho e prefere um remédio para gripe que não tenha esse ingrediente, você pode fazer o chá de limão e mel, veja os ingredientes:

• 1 xícara de água;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 1 limão.

Para preparar é muito fácil, ferva a água, adicione o mel e mexa bem até dissolver por completo e por fim adicione o suco do limão, beba logo em seguida.

Quando o remédio para gripe não resolver

As gripes e resfriados duram em torno de uma semana, se você perceber que após este período os sintomas não passaram talvez seja o momento de procurar um médico.

Também é importante procurar um médico, quando os sintomas incluírem febre alta, falta de ar, ou outra questão que interfira com relevância em sua rotina.

As gripes e resfriados costumam passar sozinhas, mas podem surgir complicações dependendo da agressividade do vírus e da imunidade da pessoa gripada, pode virar uma doença mais grave, como a pneumonia por exemplo.

 

Então se sentir que os remédios para gripe caseiros não estão sendo eficazes, o melhor mesmo é consultar um médico, buscando por tratamentos mais fortes e específicos.